对于现在社会来说，迷茫已经成为了我们大多数人的常态，不管什么年龄阶段，不管曾获得过怎样傲人的成就，我们总会遇到哪些让我们揪心和迷茫的事情。虽然这些事可能对于某些外人来看不算什么，但它会一直消耗我们的内在，从而影响工作和生活。所以并不是所有的“过来人经验/建议”都是鸡肋。知名个人成长作家张德芬老师表示：人生路上真的需要前人的建议，有些可能是不适应当今社会主流的思想，但有很多是经过提炼留下来的人生经验。

（来源：知名个人成长作家张德芬的微博）

知名个人成长作家张德芬老师曾经在自己的微博上发布了一个问题：如果可以回到十年前，你想对自己说什么？如果回到十年前，劝当时的自己做一些改变，你会说什么？在微博上公布了这个问题，大家的回答很踊跃，很多答案值得我们深思。

首先，很多人表示：我们是回不到十年前的，问这个有什么用？人生是没有如果的。时光虽然无法倒流，但现在我们的回答，或许对未来的自己有很大的帮助。张德芬老师说：“作为人，我们是需要瞻前顾后的反思一下自己的人生，才能够做出有建设性的改变，为未来开创更好的局面，永远不太迟！”其次，张德芬老师表示在众多讨论中，获得最多回应的一个答案就是：别太早结婚。老师也收到了很多人关于婚姻情感问题的私信。

（知名个人成长作家张德芬）

张德芬老师表示，婚姻是个围城真没错，里面的人想出来，外面的人想进去。无论进去了或是出来了，多多少少都会有遗憾和后悔。现在不结婚的女人愈来愈多，聪明的女人，都不太愿意走入那个会束缚自己、又添加一堆责任和义务的牢笼。所以，没有结婚的人，千万不要为了结婚而结婚，这是任何年龄都不要犯的大忌。结了婚的人，不要让传统的“好太太、好妈妈、好媳妇”的角色造成自己的羁绊。不要过度的期盼另一半分担任何责任，把婚姻当成自己的修行的道场，磨练自己的能力。

大部分网友留言评论的东西，其实在十年后，都还是非常适用的。比方说：好好读书，好好学英语；别太天真，别太善良；不要试图拯救母亲，不要妄想改变父亲；学一门一技之长。

胆子再大一点；好好享受青春，不要太执着；有些事情没有你想象的那么重要，在乎值得在乎的人和事，放轻松、得自在；为自己而活等等

（知名个人成长作家张德芬）

张德芬老师表示，不管是十年前，还是十年后，我们都需要去复盘自己的人生。懂得复盘人生憾事，才能遇见更好的自己，也能避免自己在同一个地方连续跌倒。关于人生建议，张德芬老师的过往人生，总结和提炼出来两点：婚姻和健康。

1、不要为了一段不值得的爱情而拆散自己的家庭，尤其是，不要轻易的相信别人，而被骗的那么惨。或许当下的自己不会听得进去的。但事后我们可以想想，人生旅途就是需要特定的风景让你经历，才能成就后面的你。

2、要好好锻炼身体。身上的肌肉，真正等同于内在的肌肉，当我们身强体壮的时候，应付后来的情绪风暴、生命难题，会有比较多的本钱和资粮，不会一跤跌得那么重。

（知名个人成长作家张德芬）

张德芬老师曾在采访中表示，过往的人生经验，告诉我婚姻和健康的重要性，也告诉了我会复盘人生不仅可以让我们避免更多“坑”，也是为了让我们有一个更好的开始。不让现在成为遗憾，不在未来空有感叹，希望大家都能够复盘人生，成为自己的老师。

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