手机等电子产品给我们的生活带来了相当大的便利，丰富了我们的娱乐方式，特别是在疫情期间，长时间宅在家里，每天面对手机、平板等众多电子产品，作息不规律，熬夜玩手机已成常态，眼睛早已不堪重负。眼干、眼涩、视疲劳、视物模糊成了疫情期间眼睛的常见症状。北京爱尔英智眼科医院青白科副主任李秋梅医生表示，熬夜玩手机不只黑眼圈、眼睛干涩那么简单，它还可能诱发致盲性眼病——青光眼。

长时间熬夜，易诱发青光眼

如果长时间在暗环境工作和阅读，加上睡眠不足、过度恐慌和焦虑，非常容易引起视疲劳、干眼症，还会使会使瞳孔散大而导致一些具有浅前房、窄房角的人诱发青光眼的急性发作。

急性闭角型青光眼可表现为突然出现的剧烈头痛、眼痛、畏光、流泪、视力严重减退、可伴有常伴恶心呕吐。如果未及时治疗，严重时甚至会致盲。

青光眼是一种严重的不可逆性致盲眼病，在全球致盲性眼病中排第二位。目前还没有有效的手段可以修复青光眼的视神经损伤，但我们可以通过早期发现，早期治疗来控制和延缓疾病的发展。

原发性青光眼有闭角型和开角型之分，表现有急性和慢性，慢性青光眼的特点是隐匿起病，往往在不知不觉中发展，有许多病例常常是到中、晚期才发现。慢性青光眼有闭角型和开角型二种。临床表现相似，早期常容易产生视觉疲劳，眼部不适，有的可表现为进行性近视，视力模糊等。

出现这些迹象，小心是青光眼

由于慢性青光眼发病早期症状不明显，时有患者以为头痛、鼻根酸胀等症状是由于感冒或是身体不适，导致误诊、误治发生。相当一部分青光眼患者到院检查、确诊时，视野已经明显受损，视力下降，此时的治疗只能尽力保住剩余视力，令人遗憾不已。

如果反复出现夜间出现雾视、视物模糊、头晕和鼻根部酸涩不适感。这很可能是青光眼的症状，一定要重视。

如果是急性青光眼发作，一般会有明显的头痛、鼻根胀痛、眼睛发红等症状，看灯光时会有光圈现象。此时不要惊慌，也不要服用镇静、止痛药物，一定要及早就医检查。

这4类人较易患上青光眼

脾气暴躁的人

一些人常常保持暴躁的情绪，那么情绪不稳定往往会导致眼压不稳定，眼压一高长此以往便会诱发青光眼的形成。

② 40岁以上的女性

由于40岁左右的女性逐渐步入更年期，因此情绪上出现多变，而这些都是“青光眼性格”的表现，情绪变化幅度太大，容易导致眼压急剧升高，诱发急性青光眼。

③ 用眼过度者

眼睛跟大脑一样每天需要休息，然而，上班面对电脑，下班玩手机，这样的用眼习惯会导致眼睛过度疲劳，从而导致青光眼找上门。

④ 高度近视患者

高度近视因为近视性眼球的扩大和视乳头的伸展，导致了筛板和视乳头旁巩膜的薄化，高眼压压迫视神经，导致视神经逐步萎缩，视野随之逐渐丧失致盲。

预防青光眼，需要定期到正规眼科医院进行检查，可以做到青光眼早发现、早治疗。

当然，日常生活中保持平和的心情状态，注意保护好眼睛视力，调整作息习惯，对我们的眼睛也是有大大帮助的。

防治青光眼，心态很重要

对于青光眼，轻视或者过度紧张都是不可取的。偶尔也有患者对于青光眼的治疗缺乏信心，其实大部分青光眼可以通过药物和手术进行有效控制，达到长久保持良好视力的目的。

健康的生活习惯、良好的心态是患者应对青光眼的前提，焦虑、急躁、抑郁都有可能诱发急性闭角型青光眼。但一有出现青光眼症状时应及时就医，根据医嘱采取综合治疗，以达到降低眼压、保护视力的目的。

李秋梅

副主任医师

毕业于华北煤炭医学院临床医学专业

曾于北京同仁医院进修学习

从事眼科临床工作近30年，主攻青光眼白内障专业，在白内障和青光眼诊治及手术方面拥有丰富经验，已完成普通白内障、白内障超声乳化联合人工晶体植入、飞秒激光辅助白内障等手术和各种青光眼手术近万例。

核心期刊发表论文8篇，其中SCI 2篇，论著1部。

北京爱尔英智眼科医院是国家药物临床试验机构（GCP资格认定机构）、北京市医保定点医院、北京市三级眼科医院、异地医保实时结算医疗单位、朝阳区视力残疾康复指导中心、是全球60余家保险公司健康险直付机构，为50余家大使馆及多所外企、国际学校提供诊疗服务。

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