一、润肺止咳

秋季养肺是咳嗽的高发期，每年上呼吸科看病的孩子，几乎个个都有咳嗽症状。对此，专家认为，可以适当用一点蜂蜜，因为蜂蜜黏稠、味甜且浓度大，可以增加唾液的分泌，可以帮助化痰和润滑呼吸道。所以蜂蜜具有润肺止咳的作用

适用于肺燥咳嗽。如咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，皆可以冲唛努嘎蜂蜜喝。但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药期间，不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药，如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物影响。

二、中老年人喝唛努嘎蜂蜜具有保健的作用：

1、改善营养、补充脑力：唛努嘎蜂蜜中含有大量的营养素，经常食用能改善营养不良的状况，治疗食欲不振、消化不良，可使人的体力、脑力得到加强，情绪得到改善。

2、提高人体免疫力：唛努嘎蜂蜜中含有免疫球蛋白，能明显的提高人体免疫力，食用唛努嘎蜂蜜一段时间后，会明显感到体力充沛，患感冒和其它疾病的机率减少了。

3、预防治疗心脑血管疾病：长期服用唛努嘎蜂蜜对三脂异常症、血管硬化、心律不齐、糖尿病等疾病患者均有很好的疗效。

4、治疗贫血：唛努嘎蜂蜜中含有铜、铁等合成血红蛋白的物质，有强壮造血系统，使骨髓造血功能兴奋等作用，临床上已用于辅助治疗贫血等疾病。

5、消炎、止痛、促进伤口愈合：唛努嘎蜂蜜中的10-HDA，即王浆酸有抗菌、消炎、止痛的作用，可抑制大肠杆菌、化脓球菌、表皮癣菌、结核杆菌等十余种细菌 生长。医学临床上用唛努嘎蜂蜜配制成外用纱条，用于烫伤、冻伤、外科于肛科创面，其止痛、消炎，改善创面血循环及营养等效果明显优于凡士林等外用纱条。

6、预防癌症：实验表明，唛努嘎蜂蜜能抑制癌细胞扩散，使癌细胞发育出现退行性变化，对癌症起到很好的预防作用。

7、唛努嘎蜂蜜是一种很好的美容剂：由于唛努嘎蜂蜜中含有丰富的维生素和蛋白质，还含有SOD酶，并有杀菌作用，是一种珍贵的美容用品，长期使用，皮肤红润 。

三、专家称吃蜂蜜是老年人最佳摄糖途径

年纪大了的人，胃口小了，嘴却馋了，很多年轻时对甜食不屑一顾的老人，也开始对甜食青睐有加。老人嘴馋主要有两方面原因。一是随着年龄趋高，胃的体积变小，消化功能减弱，每餐饭吃不了多少便觉得饱，有时胃口不好，吃一点就不想吃了。吃得少饿得快，就容易出现两餐之间嘴馋的情况。二是味觉的退化会导致人老口重，尤其对甜食感兴趣。虽说吃糖可能带来血糖升高、肥胖等多种问题，但要求老人一口糖都不吃也不现实。老人吃糖需要掌握三大原则。

第一，饭前不宜吃糖，饭前吃糖容易影响老人正常的食量，因此最好在两餐之间吃，还不会引起血糖的过度波动。

第二，睡前不宜吃糖，老年人睡前吃糖及服用含大量果糖和葡萄糖的滋补品或糖浆类药品后，会使血液黏稠度增高，从而导致夜间心脑血管疾病的发生率升高。第三，要吃得甜而不腻、甜而不黏。很多甜点心都含有大量的油脂，而且是饱和脂肪，比如酥皮类点心。还有一些黏糯的甜食，比如打糕、南瓜饼等也不适合。因为黏性食物容易刺激老人本就脆弱的肠胃。

第三，吃甜要适量。老人吃甜，应保证每天从糖类食物中摄入的热量不超过每天总热量的10%。假设一个老人一天需要1600千卡热量，那么从糖里摄入的就不能超过160千卡，相当于40克糖，这其中还包括了从加工食品中摄入的糖分。如果有糖尿病或肥胖的老人，应进一步减少吃糖的量。

那么，老人吃什么样的糖最健康呢?唛努嘎蜂蜜是比较适合老年人的糖。唛努嘎蜂蜜性甘味平，具有清热解毒、补中润燥的功效。唛努嘎蜂蜜的吃法也多种多样，可以直接用温水冲饮，也可以蘸食馒头、面包、蔬菜或是不太甜的水果。此外，一些低糖的蜜饯、甜饮料，老人也可以适当吃一点，只要不过量即可。甜点心中，最好吃蒸煮而非油炸烘烤的，比如唛努嘎蜂蜜做的甜的发糕、枣糕等，对老人来说，又是甜食又是主食，是比较好的选择。

唛努嘎蜂蜜服用方法：唛努嘎蜂蜜中具有多种含氮的活性蛋白和活性多肽,这类营养物质在空腹时服用,可以减少胃酸对它的分解破坏,利于增加经消化道系统吸收后进入血液的量，唛努嘎蜂蜜宜在早晨饭前(老人除外)空腹服用和晚饭后1小时左右服用(或就寝前服用,必要时中午可增加一次)。

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