为了深入贯彻落实“坚持预防为主，加强重大慢性病健康管理，提高基层防病治病和健康管理能力，丰富老年人的退休生活，增强科学运动意识”。近日，杭州留下街道东穆坞村携手杭善堂辖区村民开展“健康运动，我有‘招’”活动。

在东穆坞村文化礼堂，杭善堂老师给老年人讲解运动的重要性和适合老年人的运动项目、运动方法以及注意事项，并进行问卷调查，分析情况，一对一推荐适合每位老年人的运动项目。

活动同时善扬医疗联盟委员会秘书长、杭善堂执行人文中先生为居民介绍了运动锻炼的意义，合适的运动锻炼可以延缓衰老、预防疾病等多种积极的功效，同时提倡中老年人健身要做到“循序渐进、自我监督、持之以恒”，提醒大家健身运动要根据自己的身体状况量力而行，避免适得其反。

据悉，参加活动的老年人平均年龄78岁，村委了解到这些退休群体生活相对单一，于是携手杭善堂举办次此次活动，增加“邻里情”的同时，丰富老年人生活娱乐方式并培养通过运动培养健康长寿的生活方式。希望通过此次活动，使广大社区中老年居民对科学健身知识有了新的认识和提高，以此帮助他们科学锻炼身体，不断提升广大中老年人的健康水平和幸福感。

杭善堂希望集合全社会力量共同弘扬中华优秀传统文化，践行敬老孝亲的传统美德，进一步推动社区居家养老事业发展。

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