奶茶不离手，可乐当水喝，这是现在许多年轻人的饮食习惯。然而喝奶茶一时爽，减肥却难上加难，不仅如此，还有可能患上烦人的痛风！奶茶等饮料中含有果糖或甜味剂，果糖在体内代谢后可产生尿酸，长期摄入过多容易出现高尿酸血症，进而引发痛风。管住嘴，迈开腿，别让不良饮食习惯伤害了自己的健康。

“在线大名医”之“健康管理在行动”栏目以复旦大学医院管理研究所发布的“2021年度中国医院排行榜”为依据，汇聚全国权威医院和顶级医疗资源，以12小时的超长直播，通俗易懂的话语，让老百姓更加直接地了解健康知识，提高居民健康管理能力。

2月10日，CCTV-1《生活圈》与平安健康保险联合推出“在线大名医”之“健康管理在行动”栏目将走进华中科技大学同济医学院附属协和医院，该院是一所集医疗、教学、科研于一体的大型综合性教学医院，系国家首批三级甲等医院。本期节目就邀请到院内来自血液科、妇产科、内分泌科、心血管内科等科室的主任医师，对大众的医学知识进行“扫盲”，提高公众基本医学素养。

警惕致命的风险：静脉血栓！

患肢肿胀、疼痛、压痛、发红、发热等，都是下肢深静脉血栓的临床表现。如果静脉血栓一旦脱落，会随着血流进入并堵塞肺动脉，引发致命的肺栓塞。静脉血栓发病隐匿，国内公众对其认知非常低，即便是非专科医生也不容易做出及时和正确判断。血栓是隐蔽的“杀手”，我们都应有所认识，并具备基本防栓意识。

守护脆弱的“心门”

如果将心脏看作是一套房子，各个房室就像独立的房间，心脏瓣膜就像房子的门，也会出现关不全和打不开的情况。心脏瓣膜病可能会出现呼吸短促或（和）呼吸困难、虚弱或头晕、胸部不适、心悸、脚踝或腹部肿胀、体重迅速增加等症状。及时到正规医院进行检查，做到早诊早治。

学会“三多二少”饮食法，呵护肠胃健康

“三多”：益生元有助于肠道菌群生长。可多吃酸奶、洋葱、香蕉等食物；膳食纤维不易被人体吸收，能促进肠道蠕动。可从豆类、大麦、绿叶菜中摄入；叶酸，研究发现每天摄入超过400微克的叶酸，对预防息肉形成有保护作用。“二少”：猪、牛、羊等红肉含有的亚铁血红素可能会在高温烹饪中，产生杂环胺混合，对肠道造成刺激；红肉和白肉中的饱和脂肪酸过多，会刺激胆汁分泌，大量胆汁滞留在大肠内，会转化为可致癌的戊酸。

发现卵巢囊肿，一定要手术吗？

女性如果没来月经或已经绝经，确诊卵巢囊肿要及时手术。有排卵的育龄期女性，应当在月经干净后3-7天再做检查，先排除生理性囊肿的可能。卵巢的生理性囊肿与月经周期有关，常自行消退，不需手术。

当心冠心病年轻化！

吸烟、熬夜、重口味饮食、压力大等因素都可能会造成年轻人的冠状动脉越来越弱。对年轻人来说，一但冠脉出现粥样斑块，他们的情况反而比老年人更危险。诸多研究表明，青年冠心病人的斑块有着脂质多、纤维组织含量少的特点，“软”斑块很容易破裂，诱发冠脉内血栓形成，从而导致心肌梗死。

一起锁定2月10日9:00-21:30华中科技大学同济医学院附属协和医院专场直播，届时CCTV生活圈抖音账号、CCTV生活圈微博、CCTV生活圈央视频、央视网、央视影音平台、平安健康险小程序将进行全网推送。后续节目将于每周五9:00-21:30播出，敬请期待！

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