2月15日下午15:30，灵魂有香气的女子创始人、作家李筱懿的视频号知识专栏直播“懿起聊聊”准时开播。本次直播嘉宾，邀请到了知名学者、百万畅销书作家余世存老师，和他的新书《余世存给孩子的时间之书》一起，共读中国人的“节气时间简史”，参透四时节气之美。

以下为直播间分享精华：

1、春天是生

一切生命都在春天生发，春天孕育着生机和希望。东风解冻、蛰虫始振、鱼陟负冰、獭祭鱼、鸿雁来、草木萌动、桃始华……这些都是春天六个节气的物候表现，也是大自然随着春意的到来而发生的自然变化。

春天有六个节气，每个节气触发我们不同的感觉。立春、雨水印证我们的视觉，惊蛰、春分训练我们的听觉，清明、谷雨满足我们的嗅觉。大小时间也有相似性。一年中春天的时间相当于一天中的凌晨三点到早上八点，相当于人一生中一二十岁的年龄。所谓“一年之计在于春”，“一日之计在于晨”，正是缘起于此。

2、夏天是长

一切生命都在夏天长大，就如人的三四十岁年龄，茂盛而热烈，充满朝气和生命力。我们可以看到树木枝叶之繁茂，夏花之盛开灿烂。

夏天的六个节气拓展了我们的意志力。立夏、小满给我们丰富的美味享受，让我们大饱口福；芒种、夏至检测我们的体能，让我们的身体触达到世界的水深火热；小暑、大暑锻炼我们的意志，让我们在高温天气、火炉一样的环境里能够敬业、能够端正生命的认知。

为什么“夏至无影”？因为夏至的时候，太阳光正好直射北回归线上的一切，人也好，树也好，在太阳底下都没有影子了。

“小满”更是个特别有智慧的节气，农作物正处于小满而不是过于饱满的状态，可以继续吸收阳光雨水。有人喜欢拿来这个名称来当人名，寓意着人生的一种最佳状态，“谦受益，满招损”，小满正正好。

3、秋天是收

秋天是成熟的季节、收获的季节，我们对时间的愿心在此刻得到了意想不到的回报。这也是个人们充分社会化的季节，正是在与他人与世界的交流中，人们能够意识到自己的位置，知道自己的天命，懂得倾听不同的声音。如人的五六十岁年龄，经历了人生百态，愈加成熟稳重，充满人生智慧。

立秋的习俗有“啃秋”、“咬秋”，咬秋就是要锻炼肠胃，避免拉肚子；还有“称重”，秋风一起，胃口大开，要补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”，在立秋这天吃肉，以肉贴膘。

4、冬天是藏

冬天是保藏生命种子的季节，是一轮生命的终结，但也决定着新的开始。

冬天的六个节气考验我们的意志。立冬、小雪训练了我们的味觉，大雪、冬至检验了我们的体能，我们的身体触觉到严寒天气，小寒、大寒训练了我们的意志力。冬天要低调一些，节俭一些，要注意藏——藏就是低调、内敛、功成身退，就是在冬天太阳的光和热不那么充足的时候，减少消耗，自己成为光和热。

李筱懿说，对于节气，我们更熟悉的可能是小时候诵唱的那首动听的节气歌“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连……”但是每个节气在哪几天，一个节气有几个物候，每个物候有几天，却又总觉得熟悉又陌生，更不用说知晓每个节气蕴含的时间智慧和成长启示，而这些，毋庸置疑，都是孩子成长路上与世间万物互通的“锦囊”。

每个人成长路上的每一步、生活中的每一天，无论四时之美还是风雨雪霜，都有时间、节气和自然的馈赠。就像余世存老师那句经典的话，“我们的职责是平整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，在八九月自有答案”。

继续期待李筱懿下一次的视频号知识专栏直播。