月经过少，月经延迟，反复痛经，小腹发凉，小肚子越来越大……这些许多女性都会出现的症状，都是因为宫寒吗？子宫也会怕冷吗？其实，子宫作为人体的内脏器官，并不会降温！宫寒并不单指某⼀种症状，而是中医学对患者形形⾊⾊临床症状的总结，是⼥性⽣殖系统病症的统称。正确认识疾病，学会爱护自己。

“在线大名医”之“健康管理在行动”栏目以复旦大学医院管理研究所发布的“2021年度中国医院排行榜”为依据，以全国排名前50的三甲综合医院、三甲专科医院（含中医院）为单位，汇聚全国权威医院和顶级医疗资源，以12小时的医院专场健康网络直播，充分利用新媒体传播途径，广泛传播健康科普知识，

3月17日，CCTV-1《生活圈》与平安健康保险联合推出“在线大名医”之“健康管理在行动”栏目将走进上海交通⼤学医学院附属瑞⾦医院，该院是一所集医疗、教学、科研为一体的三级甲等综合性医院，有着百年的深厚底蕴。本期节目就邀请到院内来自心脏外科、消化内科、胃肠外科、骨科、胸外科等科室的主任医师，在线答疑解惑，提高全民健康管理意识。

得了糖尿病，一日三餐应该怎么吃？

糖尿病患者要保持身体健康，首先要按时进餐，让血糖平稳。其次控制好吃饭速度，保护好消化系统，同时避免摄入升高血糖的高热量食物。最后，在饮食上适当摄入粗粮、豆类，做到少油少盐少糖，营养又健康。

警惕冠心病年轻化

病理学研究告诉我们，动脉粥样硬化的进程在青少年时期就已经开始。随着⽣活⽔平的普遍提⾼，伴随吸烟、熬夜、暴饮暴食等不良嗜好的普遍化，冠⼼病、⼼肌梗死的发病年龄也在逐步前移，因此，冠⼼病的早期预防不容忽视。

了解胰腺，守护胰腺

胰腺是⼈体的第⼆⼤消化腺，有外分泌和内分泌两⼤功能，它是人体内唯⼀⽣产降低⾎糖物质的⼯⼚。慢性胰腺炎是由于各种因素造成的胰腺组织和功能的持续性、永久性损害。致病因素多种多样，常见病因包括酗酒和胆道系统疾病、吸烟，此外还有遗传因素。

原来胃癌还会转移成肠癌？

胃癌是有可能转移成肠癌的，胃癌患者可以通过淋巴转移进⾏转移，在晚期⼤多数是通过淋巴结转移。⼀些患者会通过⾎液转移，最常见的肝转移或腹膜转移也可转移到肠道并发展为肠癌。

骨痛需注意，当心是癌症的信号！

哪些骨痛预示着癌症？按压性⻣痛、间歇性⻣痛、牵扯性疼痛、肿胀性疼痛等都有可能是癌症的信号。原发性骨癌，骨转移癌，多发性骨髓癌最终都会导致骨痛的症状。

如何预防肾上腺肿瘤？

合理控制饮食。做到清淡饮食，切忌暴饮暴食，避免进食或服⽤能够诱发肿瘤的过期食品和药物；避免酒精烟草及精加⼯食物；适度运动，⾄少保持每周3-5次，一次30分钟或以上的有氧运动有助刺激肾上腺功能。

盲⽬进行按摩乳房可能加重病情！

对于常见乳腺疾病，⽐如乳腺增⽣，往往是由于雌激素⽔平紊乱导致的，⽽按摩⽆法解决这个问题。对于乳腺肿瘤，不管良性恶性都不建议进⾏乳房按摩。假如在按摩的过程中⼒度不当，造成组织受损或⽑细⾎管破裂，则可能会导致癌细胞的转移加快。

出现这5种咳嗽，要特别小心肺癌

刺激性⼲咳，多为⽆痰或少量⽩黏痰；可能会出现咳血，多为⾎丝痰或痰中带血；咳嗽很难缓解，喝⽔喝药后都得不到缓解；原本就存在咳嗽却忽然加重，出现持续性咳嗽或咳嗽性质改变；咳嗽并伴随其他症状，如胸痛，体重短时间内下降快速，总是感觉身体疲惫等。

一起锁定3月17日9:00-21:30上海交通⼤学医学院附属瑞⾦医院专场直播，届时CCTV生活圈抖音账号、CCTV生活圈微博、CCTV生活圈央视频、央视网、央视影音平台、平安健康险小程序将进行全网推送。后续节目将于每周五9:00-21:30播出，敬请期待！

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