月经问题一直是女性身体健康面临的一大问题，无论是痛经、月经不调还是闭经都会对女性的身体健康以及生活状态产生极大的影响。这痛经、闭经、月经不调等问题既与我们的生活作息有关生活规律有关，也与我们的身体状态有关。

从生活规律上看，经常性的加班熬夜或者作息时间颠倒，很容易导致内分泌失常，引发月经不调；过度的减肥，无节制的减肥或过量运动很容易造成体脂率过低从而产生闭经现象。从身体状态来看，在我国，女性气血不足的问题非常普遍，中国女性本身就体质偏寒，因此，在经期非常容易出现手脚冰凉、精神萎靡、月经不规律、量少等情况，出现月经不调等的问题。因此，对于女性朋友来说，缓解月经带来的一系列问题应该从两方面入手，一方面规律自己的生活作息，保证充足的睡眠以及规律的作息时间，同时注意不要剧烈运动，减肥要适度合理，过度的节食减肥更是万万不可取。另一方面要时刻关注自己的身体状态，及时对自己的身体进行调理，保证自身气血充盈。

身体调理可以选择食疗，比如养生粥或者养生茶，不过要注意的是食疗法本身是属于见效慢而且效果微，所以贵在坚持！如果是三天打鱼两天晒网式的食补，那就并无太大用处。当然啦，不喜欢食疗法的朋友也可以选择其他产品进行调理，像是哈药世一堂养血调经膏就是一个不错的选择。

哈药世一堂大家应该听说过吧，它的历史可以追溯到清道光七年，是东北地区最早的制药厂，作为一个见证了百年历史的“中华老字号”，它早在解放前因与北京同仁堂签下永不进关的一纸文约而闻名遐迩，从此就有了“北有世一，南有同仁”的说法。

而上面所说的哈药世一堂养血调经膏就是哈药集团生产的，它是唯一一款国药准字OTC 治疗宫寒、调气血、痛经、月经不调的膏药！它是以膏药的形式出现的，不用打针也不必吃药，直接贴在小腹、后腰，穴位给药，一次一贴就好，一贴可以用48个小时。

有它以后，女性朋友们既可以方便身体调理，又可以免去打针吃药的麻烦和痛苦，所以哈药世一堂养血调经膏的出现也算是女性福音了！

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