你的城市入夏了吗？近来天气日渐转暖，加上春夏相交之际风干物燥，倘若不注意防护，「风热感冒」可能会在这个时候乘虚而入。
中医认为，身体有内热的人，或者阴虚的人更容易得风热感冒。这些人，可能因为吃多了燥热的食物，再被季节更替的暖风一吹，就“中招”了。风热感冒首先侵犯的是肺脏，肺开窍于鼻，患上风热感冒之后，鼻子火烧火燎的，有浓浓的黄鼻涕，舌苔也黄燥或黄腻，这都是肺热的典型表现。咽喉又是肺的门户，所以得了风热感冒后常伴随呼吸道症状，咽口水都“喇嗓子”。
如果你或你的家人正受到风热感冒的困扰，千万别滑走！小编总结了一套内外兼顾的「风热感冒」应对指南，助你对症调理。
1、调整饮食
风热感冒宜辛凉解表，疏风散热，因此饮食需以清淡饮食为主，少食辛辣刺激油腻性食物，否则会助长体内的热邪，引起感冒加重。风热来袭时，日常还应多食清热的食物，如各类蔬菜、水果，夏季可多食苦瓜、芹菜等；针对风热感冒的呼吸道症状，则可多食梨、百合，患儿可采用萝卜汁配合蜂蜜等。
2、按揉鱼际穴
其实，不论是风寒还是风热，肺都会收到信号。因此预防的重点可以放在肺经上，疏通肺经，激发肺经生气，以增加肺经抵御外邪的能力。肺经外行线最终止于拇指桡侧端，也就是我们大鱼际的部位，称之为「鱼际穴」，是肺经的荥穴，主治身热。心里有火、夜间咳嗽、睡不好觉……如果出现这些风热之症，就可以按一按鱼际穴：两手对搓，上下交替，缓慢有频率地进行，至皮肤微微发热为止。经常按揉鱼际穴，可以清咽喉，养心肺，手闲着的时候，不妨试一试。
3、药物调理
“感冒就喝金银花水”是许多老人挂在嘴边的民间妙方，其中不乏中医药的智慧。不过，需要了解的是，金银花的功效是清热解毒，属“寒”，针对的是风热感冒，对风寒感冒就并不适用了。如果得了风热感冒，想要改善症状的效果明显一些，可以口服含有金银花成分的清热解毒药物帮助调理，如中智银花口服液。
中智银花口服液是中药复方制剂，属于中成药“双跨品种”：既是处方药，也是非处方药（OTC乙类）。除金银花外，中智银花口服液增加了忍冬藤，两者具有类似的药理作用，均呈现出抗病毒、抗菌、解热、抗炎、抗氧化、保肝利胆等作用。但在抗病毒方面，金银花擅于抑制呼吸道病毒，忍冬藤则长于抗肝炎病毒，临床用于发热口渴、咽喉肿痛、热疖疮疡、小儿热毒，亦有联合其它药物应用于流行性腮腺炎、病毒性肝炎等的报道，产品应用群体广泛。
值得一提的是，忍冬藤除了具有清热解毒的功效，还能够疏风通络，适用于温病发热、热毒血痢、痈肿疮疡、风湿热痹、关节红肿热痛等。
此外，除了调整饮食、按揉鱼际穴和药物调理，还可以通过适度运动、晒太阳的方式来补充“正气”，也就是现代医学所说的提升免疫力。中医理论讲“正气存内，邪不可干（黄帝内经）”，身体正气足了，一来不容易被邪气侵犯，二来更容易把病邪赶跑！
愿大家和身边的亲人朋友在「风热感冒」应对指南的陪伴下，开启愉悦、丰盛的夏日，不受病邪困扰～