三伏天，只图嘴巴痛快，山西肛泰提醒别被这两种疾病缠身

炎热难耐的三伏天到来后，大家最喜欢做的事情是什么呢？想必很多人会说是吃烧烤、吃冰淇淋、喝冷饮等，似乎在大家看来，这是一个非常惬意的事情。但是大家知道吗？如果吃太多辛辣刺激油腻生冷的食物，是很容易对大家的肠胃造成伤害的，继而引发急性肠胃炎、急性胰腺炎等疾病发作。

因此，山西肛泰肛肠医院建议大家千万不可贪一时之“快”，而忽略了肠胃的健康，否则引发急性肠胃炎、急性胰腺炎这两种疾病，那就后悔莫及了。

三伏天，这两类疾病易发作原因

根据山西肛泰肛肠医院的临床数据显示，每年三伏天到来后，因急性胃肠炎和急性胰腺炎发作而前来医院就诊的患者就会增多，而在山西肛泰肛肠医院看来，这两种疾病之所以会在三伏天会高发，原因可能出在这些方面：

先拿急性胃肠炎来说吧，它的症状表现通常为急性的上腹部疼痛或脐周绞痛，同时还伴有呕吐、腹泻，严重者还会出现发热、畏寒等不适反应。而导致该病发作的原因多数是食用了不洁食物或者食物保存不当引起的，因为三伏天天气比较闷热潮湿，细菌容易滋生，一旦保存不当，食物就容易腐败变质，人食用之后，自然而然就会出现各种各样的胃肠不适症状。

再拿急性胰腺炎来说吧，它是消化内科常见的急危重症，一经发现，应该及时就医。通常表现为暴饮暴食、大量饮酒后急性上腹痛，向腰背部放射，多伴呕吐，而致使该病出现的很重要原因是与人们喜爱撸串、烧烤配啤酒、暴饮暴食等因素有关。

三伏天，预防疾病出现的好方法

既然在三伏天是急性肠胃炎和急性胰腺炎的高发时段，那么，我们应该采取什么样的措施来预防这两种疾病的发生？别着急，山西肛泰肛肠医院的一些锦囊妙计或许可以帮助到大家，具体如下：

第1， 要特别注意食物的保存及保鲜。烹饪好的食物应该及时食用，尽量不要隔夜；冰箱里的蔬菜水果、生鲜和熟食应该分开单独保存；在处理生、熟的餐具、刀具时也应该分开。

第2， 要少吃辛辣的食物。辛辣刺激的食物固然可以提振自己的食欲，但是如果经常吃，会刺激到娇嫩的肠胃，从而引发各种腹痛腹泻等肠胃不适的症状，所以，最好少吃为妙。

第三，尽量要多喝水。毕竟三伏天是一年中最热的时段，稍微动一动就会大汗淋漓，如果不及时补充水分，也会影响到肠胃的正常工作，所以，多喝水还是非常有必要的。

第四，要少吃冷饮凉食。虽然三伏天天气比较炎热难耐，但是太过于贪凉，就会刺激到肠胃健康，影响到肠胃的正常运化功能，因此，还是少碰冷饮凉食为好。

第五，要保持充足的睡眠。进入三伏天，几乎24小时家里都很闷热，所以即便时间已经很晚了，很多人已经在外面纳凉聊天，但是胃肠道是一个比较守时的器官，如果很晚都不回家休息，势必就会影响胃肠道的正常运行，所以，规律作息很重要。

山西肛泰肛肠医院温馨提示：三伏天肠胃本就比较脆弱，所以，大家在衣食住行上要格外谨慎小心，积极做好预防工作，当然啦，如果出现胃肠道不适反应，一定要及时就医，毕竟早发现、早治疗，恢复的会更快。

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