7月22日，邢台市南和区教育局2023年暑期中小学心理健康教师专题培训的第三天。昨夜，一场倾盆大雨洗去了夏日的炎热，凉风习习，正是读书学习的好日子。两天的培训，让我区一百八十余名专兼职心理健康教师获益匪浅。今天，大家又早早地赶到会场，享受暑期“充电”的快乐。

今天上午为我们带来精彩讲座的是石家庄二中的孙明洋老师。孙明洋系国家二级心理咨询师、心理学硕士研究生、石家庄二中教育集团心理教师，一线班主任。孙老师获石家庄市心理教育案例一等奖，曾为安国入职教师、保定市骨干班主任、雄安新区入职教师、河北省心理骨干教师培训，为国培计划——河北师范大学心理骨干教师培训等一系列市、省、部级教师培训授课。年轻有为的孙老师上午讲座的内容是《中小学生心理健康教育的探索》。

孙明洋老师首先介绍了心理工作者的理念。作为心理工作者应该理解来访者，了解来访者的问题，体会来访者的情绪，建立咨访关系。咨询中需要咨询师既能跳出与来访者的关系，去看咨访关系发生了什么，又能站在与来访者同样的角度去体会并感受来访者的情绪，抽丝剥茧，由浅入深，来访者才能感觉到被理解。这也就构成了来访者前行的动力。不断澄清，帮助来访者看到自己的人际互动模式，探寻来访者的咨询问题与其人际互动的关系，提供专业化的支持手段，帮助来访者解决问题，促进成长。

作为学校专兼职心理教师是没有咨询费的，我们常是工作在教育处，正式身份常是政治老师，但是身担重任。心理健康教师需要第一线接触学生，是师生之间的润滑剂，是同事家庭之间的润滑剂，更是校园突发情况第一处理人。

以石家庄二中为例，孙老师介绍了学校心理健康教育体系建设。常规部分：班级心理课、团体心理辅导、心理咨询。德育部分：心理健康活动月、心理板报展、家长课堂、心理社团、心理讲座、心理测量、新年团拜会。团体心理辅导：如初一入学教育团体心理辅导、初三、高三考前心理辅导。

最后，孙明洋老师讲青少年容易出现的问题及对策。如早恋、网瘾、吸烟、抑郁、打架。比如早恋源自倾慕吸引、同伴模仿、性行为、人格层面。基本看法是家庭的爱是否得到满足。青春期男女交往的原则： 行为控制，情感自由。教师处理方法是“前提说清，承担后果”。

下午讲座的是保定市教育科学研究所心理教研员杨爱老师。杨老师是心理健康教育硕士，国家二级心理咨询师，河北大学应用心理学硕士研究生指导教师，保定市大中小学心理健康教育专家指导委员会副主任。杨老师向大家分享的内容是《让生命更美好——教师心理健康的维护》。

杨老师声音柔和甜美，循循善诱，讲座有着独特的魅力。杨老师首先抛出一个问题，我们最期待的是什么？有老师提出，怎样让我们的学生不再对学习厌倦，对手机上瘾？杨爱老师从心理学的角度分析了这种现象的成因，根源，解决的办法。心理问题的解决不是一蹴而就，造成心理问题却可以很快形成。

如何让生命更美好？杨老师用一下午的美好时光向学员们分享了以下几点：拥有积极的视角，培养积极的思维方式，保持积极的情绪，构建积极的自我。

李老师指出，要以乐观地心态看问题才会拥有积极地看问题的视角。培养积极地思维方式，要从封闭性思维走向开放性思维，解放思想，实事求是，这样才能探索复杂的未知世界。杨老师从情绪ABC理论讲解保持积极的情绪，最后，杨老师讲解构建积极的自我。杨老师请学员老师寻找自己的优秀品质，每人找出20个，和周围2—3人介绍你的优秀品质。杨老师共享了积极心理学的6大美德24项积极心理品质，解析了积极品质之间的关系。

两位专家的讲座语言通俗易懂，案例生动，极具知识性、趣味性，像清泉洗去了老师们心头的尘埃，让教师们更好地进行心理调适，正确对学生进行心理识别，掌握心理危机干预的方法和策略，营造健康和谐的校园氛围。三天的中小学心理健康教师专题培训，提升了我区教师心理健康教育的理念、方法和技能，必将促进我区中小学生身心健康成长。

（  梁志伟）

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