千锤百炼铸精兵，厉兵秣马正当时。为不断强化指战员灭火作战过程中的反应能力和心理素质。近日，西藏林芝市察隅县森林消防中队充分利用冬季体能储备黄金期，大抓体能训练。他们坚持把练体能与练心理、练作风结合起来，着重在打基础、提能力上下真功，进一步巩固和提高指战员的综合素质，不断营造实战化训练氛围，全面掀起冬季大练兵热潮。

期间，为攻破训练中的重难点，中队安排教练员对10个模拟障碍进行逐个示范，并对通过技巧、如何合理分配体力进行讲解，仔细强调每个障碍注意事项。而后采取以强带弱、以老带新的方法，按照先基础、后应用，先简单、后复杂，先单个、后分段、再全程，先计时跑、后测验跑的顺序循序渐进展开训练，逐步加大训练强度，确保训练全程安全有效，为下步遂行灭火任务打下坚实基础。同时，中队灵活运用小块时间，小块场地广泛开展“小群练兵”活动，组织基础较弱人员进行“补课赶队”，达到不断提高的目的。另外，在训练间隙穿插安排“小游戏”，缓解队员训练疲劳，进一步激发全体参训人员的训练热情。

通过此次200灭火障碍训练，全体人员卯足精神、士气高昂，充分发扬敢打敢拼、奋勇争先、顽强拼搏的精神，在训练中叫响了“用汗水砺剑”的队魂。中队将以实战为目标，持续抓好冬训工作，确保冬季大练兵活动效果走深走实。

（吴蕾蕾 张 林 费贤浩 魏成禹）

单位：林芝市察隅县森林消防中队