行至2024年，打工人已经听了太多“降本增效”的口号。面对薪酬变动，职场人的选择变得尤为关键，是离开还是留下。关于涨薪，大家还有怎样的期待？为此，国内权威的人力资源服务商前程无忧51job展开调研，呈现职场涨薪现状以及员工的心态变化。

4成受访者实现涨薪，5-10年经验者占主导

调研显示，今年以来，有40.6%的职场人已实现涨薪（含普调）。在实现涨薪的受访者中， 半数人表示涨薪幅度在10%以内，仅有小部分受访者（11.4%）经历了30%以上的薪资飞跃。

进一步分析涨薪人群的工作经验分布，我们发现薪资增长倾向于那些具有资深工作经验的人。具体来说，拥有5至10年工作经验的受访者在涨薪群体中占比最高，达到42.3%。其次，工作经验在3至5年的受访者占比26.9%，拥有10年以上工作经验的受访者占比20.6%。

内部调薪主导涨薪途径，职场稳定性趋势显著

跳槽一度被视为最快的涨薪方式，不过，现阶段的职场人对于跳槽的心态正在悄然发生变化。前程无忧《2024离职与调薪调研报告》显示，2023年员工整体离职率为16.6%，同比下降1.3个百分点，人员流动连续两年呈放缓趋势，“抱紧饭碗”成了普遍现象。

根据调研，今年实现薪资上涨的主要途径是“内部普调”和“个人晋升”，分别占比为44.7%和41.3%。除了内部因素，“工作年限的增长”、“公司的良好发展”、“考取证书或技能掌握”也对薪资增长有显著影响。此外，有22.3%的职场人因“跳槽”实现了涨薪，虽然这一比例不高，但跳槽所带来的涨薪幅度却显著高于其他途径获得的涨幅。

在实现涨薪的方式上，不同行业表现出差异。“内部普调”是游戏/娱乐（66.7%）、制药/医疗（65.5%）、汽车/制造（64.7%）行业从业者实现涨薪的主要途径。“工作年限增长”则是通信/电子（48.2%）、金融/银行（47%）从业人员的主要涨薪方式。

超半数受访者曾主动提加薪，了解涨薪制度是前提

前程无忧职场顾问建议，想在职场中稳步晋升并获得合理的薪酬增长，熟悉公司的涨薪制度是一个重要前提。当被问及对企业内部涨薪制度的了解程度时，45%的受访者表示“比较了解”，43%的人表示“一般了解”，不过，也有12%的职场人并不清楚公司的薪资增长路径。

具体到行动上，有53%的受访者表示曾主动提出过加薪要求，这一比例超过半数，反映出职场人在感受到自己的工作价值与市场价值不符时，愿意积极寻求调整。而47%的受访者从未提出过加薪要求，这可能与薪资满意度、企业认同感或是个人性格有关。

近四成受访者加薪要求被拒，多数职场人视“低额涨薪”为羞辱

提出涨薪要求后，仅有22%的受访者表示“加薪了，并且达到了预期”。也有41%的受访者表示虽然“加薪了，但涨幅没有达到预期”，还有37%的受访者表示“加薪要求被拒绝，没有得到加薪”。

访谈中，多位职场人表达了对“侮辱性”涨薪的不满，Ta们认为，过低的工资涨幅无法体现自身价值。据调研，近7成受访者认为200元以内的加薪幅度相当于一种微妙的羞辱。而随着涨薪幅度的增加，感到不满的人群比例逐渐降低。

不涨钱怎么办？超6成职场人选择“暂且忍耐”

面对加薪要求未达预期的情况时，仅有12%的受访者表示若薪资未达预期，会立即考虑换工作。分析其工作年限构成发现，这些积极离职派中，工作年限在3年以内的占比最高，几乎是10年以上经验者（3.16%）的2倍。

同样的情况下，超6成的职场人会采取保守策略，面对机会变少的就业市场，选择“暂且忍耐，静观其变”，试图在个人期望与公司实际之间找到平衡。还有少部分职场人会采取“骑驴找马”的策略，即一边继续工作，一边寻找更好的工作机会。

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。