从2010年第一次接触瑜伽算起，今年已经是泉州有家瑜伽创始人——张晓娟与瑜伽这项运动结缘的第15个年头，15年间，张晓娟通过瑜伽实现了华美“蝶变”，闯出了属于自己的一片“美丽新天地”。

2024年7月，泉州有家瑜伽的第五家直营馆——位于晋江百捷中央公园的桥南馆正式开业。当天宾朋云集，客户、好友、行业同仁等欢聚一堂，共同迎接有家瑜伽又开启了又一个新的里程碑。

有家瑜伽成为福建省瑜伽协会副会长单位

时间回溯到2018年8月，晓娟和美玲两位志同道合的创始人带着对瑜伽共同的挚爱、对健康生活的追求共同创办了有家.瑜伽工作室，经过六年多时间的辛勤耕耘，如今的“有家”在泉州已经小有名气，现已有万科、福新、珑景湾、桥南等多家分馆，聚集了一批热爱瑜伽的“伽人”们，大家在这里不仅收获了健康和美丽，很多人还在这个平台上收获了快乐与感动。

接触瑜伽15年，晓娟越来越认为，想要做一名优秀的瑜伽老师不容易。因为瑜伽老师必须评鉴自己，不断修正自己的练习，修行自己的内心，并且不断研习提高上课教学的能力。为此 ，自己接触瑜伽的前几年自己更多是在学习，先后获得国际瑜伽职业技术管理认证老师、印度王瑜伽理疗认证老师、系国家体育总局瑜伽二级裁判员……而除了瑜伽专业，小娟还深入学习健康管理、营养指导等专业知识，并于2019年加入泉州市营养健康协会大家庭，如今已经是国家三级健康管理师。 “在这个行业想要锻造自己的核心竞争力，不被淘汰就要做到‘学无止境’” 为此，直到今天，她还在不断在全国各地乃至走出国门学习进修。

张晓娟（图右）在培训时与同学们交流复盘

其实，不仅是创始人，在有家瑜伽，所有的导师都具备高级瑜伽认证教练资格，在国内外顶级瑜伽教师培训机构接受过系统、专业的培训，授课多年，经验丰富。大家一致认为，只有导师自身具备较高的专业素养，才能更好的为会员的健康赋能。

在晓娟看来，学习瑜伽可以给生活带来的改变不仅在于这项运动本身，而是可以把瑜伽的一些思维模式和习惯带到生活中去，其实这一点是个潜移默化的过程,练习时间久了,你的生活习惯、思维模式、平时的体态甚至心情都会有积极的转变。

如今的有家已开发出了多项专业课程，如：私教课程 (1v1的专业指导) ；精品小班课（高效暴汗燃脂） ； 特色维密塑型(快速减脂减重) ；空中瑜伽 (打造优美体态) ；普拉提大器械(深层瘦身塑形) ；产后修复（科学修复少女体态)；优质团课(满足日常锻炼需求）；教培基地(培养瑜伽精英教练) ；少儿形体 (科学矫正不良体态)等，适合不同的人群根据自己的需要选择最适合自己的项目。

遇见有家，遇见美好。晓娟希望，未来能够有更多人通过有家而认识、了解瑜伽，助力护航自己和家人的身心健康。