随着现代生活节奏的加快，人们对于健康问题的关注也日益增加。特别是中老年妇女群体，由于生理和年龄的原因，更容易受到退行性膝关节炎的困扰。这是一种由于膝关节退行性改变和慢性积累性关节磨损而造成的炎症，主要表现为膝部关节软骨变性、关节软骨面反应性增生和骨刺形成。

退行性膝关节炎的症状多样，主要包括以下几点：

1. 膝关节疼痛：从发作性逐渐变为持续性，尤其在劳累后或上下楼梯时疼痛加重；

2. 膝关节活动受限：在进行跑、跳、跪、蹲等动作时受限明显，甚至可能发展为跛行；

3. 弹响摩擦音：关节活动时可能出现此类声音，部分患者还伴有关节肿胀和积液、股四头肌萎缩；

4. 膝关节周围压痛：在活动时关节周围有疼痛感。

对于这类患者，运动治疗是一个重要的环节。但需注意选择适宜的运动方式，避免过于剧烈的运动。推荐的项目包括散步、快走、骑自行车、游泳、打太极拳和做瑜伽等。尤其推荐水中运动，因为水的浮力可以有效减少关节负荷，既增加体能又不加剧对关节的破坏。

在这样的背景下，杭州江城骨科医院凭借其专业的医疗团队和完善的设备设施，成为了众多患者的优选之地。该医院不仅提供常规的治疗服务，还在关节置换手术方面走在了行业的前列，为无数患者带来了希望和新生。

如果您或您的家人正在面临退行性膝关节炎的困扰，不妨考虑前往杭州江城骨科医院进行咨询和治疗。在这里，您将得到最专业、最细致的关怀和治疗，帮助您重塑健康的关节，重拾生活的信心和活力。

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