建院以来，福州中德骨科医院始终秉持“能简单，不复杂;能保守，不微创;能微创，不开刀”的诊疗理念，坚持“让每一个病人满意”、“做一台手术，出一台精品”的服务理念，以细致、专注、精确、严谨的办医风格，立足福州，放眼八闽，以人为本，践行国际医疗标准的服务理念和流程，努力成为让“百姓满意、政府放心、同行认可的骨科专科医院”，竭诚为手足外伤、骨伤科患者，疼痛患者，康复患者提供高品质的医疗服务。

在忙碌的工作生活中，颈椎病悄悄成了大家的烦恼。很多人觉得它只是让脖子疼疼，其实这大大低估了它的威力。颈椎病不只是脖子那点事儿，还可能引发一系列复杂的症状。所以，如果你的颈椎不太好，千万别掉以轻心！

颈椎病的症状

颈部僵硬与疼痛

这是颈椎病最常见的症状之一，患者常感到颈部肌肉紧张、僵硬，并伴有不同程度的疼痛感。

手臂麻木与无力

当颈椎病压迫到神经根时，患者可能会感到手臂麻木、无力，甚至影响到手指的灵活性和精细动作能力。

头痛与偏头痛

颈椎病可能压迫或刺激颈部的神经和血管，导致头痛或偏头痛，这种疼痛往往难以通过常规药物缓解。

眩晕与耳鸣

颈椎病还可能影响内耳的血液循环和神经传导，导致患者出现眩晕、耳鸣等症状。

视力模糊与眼部疲劳

颈椎问题还可能通过影响交感神经，导致视力模糊、眼睛干涩、易疲劳等眼部不适症状。

睡眠障碍

颈椎不适可能干扰睡眠质量，导致入睡困难、多梦易醒等问题，长期以往会影响精神状态和身体健康。

颈椎病的预防

保持正确姿势

无论是工作还是休息，都应保持头部、颈部和背部的自然曲线，避免长时间低头看手机、电脑，定期调整坐姿和站姿。

适当活动颈部

每隔一段时间，应起身活动颈部，做一些简单的颈部操，如左右转动头部、上下点头等，以缓解颈部肌肉的紧张状态。

选择合适的枕头与床垫

枕头的高度和硬度应适中，以支撑颈部生理曲度；床垫不宜过软，以免加重颈椎负担。

加强颈部肌肉锻炼

通过游泳、瑜伽等运动，增强颈部周围肌肉的力量和柔韧性，提高颈椎的稳定性。

及时就医

一旦出现颈椎不适症状，应及时就医，通过专业的检查和治疗，避免病情恶化。

总之，颈椎病绝非简单的“脖子疼”，其症状多样，危害深远。我们每个人都应该从日常生活习惯入手，积极预防和改善颈椎病，守护好自己的“生命之柱”。

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