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前列腺痛是一种较为常见的男性疾病症状，短期的出现，我们就可以通过一些方法来缓解疼痛，如按摩、食疗等。那哪些中药对缓解前列腺痛有帮助呢？怎么吃才好？下面我们就来了解一下吧。

缓解前列腺痛食谱

1、苦瓜拌豆腐

组成：豆腐150克，苦瓜150克。

用法：苦瓜去子洗净后切成薄片，用花生油将苦瓜炒至七成熟后放人豆腐，加入盐、味精调味，再煮15分钟后即可食用。每日1次，连服2周。清热降糖。

2、杏梨石苇饮

杏梨石苇饮：苦杏仁10克，石苇12克，车前草15克，大鸭梨1个，冰糖少许。将杏仁去皮捣碎，鸭梨去核切块，与石苇、车前草加水同煮，熟后加冰糖，代茶饮。有泻肺火，利水道功效。

3、桂浆粥

桂浆粥：肉桂5克，车前草30克，粳米50克，先煎肉桂、车前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加适量红糖，空腹服。有温阳利水之功效。

4、蜂王浆泡水

蜂王浆适量，加入适量温开水，每日口服2次，每次20－30毫升，长期服用。

5、灯心花苦瓜汤

每次可用灯心花6扎，鲜苦瓜200克。制作时，先将苦瓜洗净除瓤和瓜核，切成小段，与灯心花一同煎汤饮用。

前列腺痛预防方法

1、避免前列腺充血，因为当人体出现性兴奋的时候前列腺会大量充血，这样就会导致前列腺疼痛，而且会加重前列腺的症状，而且前列腺炎还会导致男性出现性功能障碍，所以最好少过性生活这也是避免前列腺疼痛的重要因素。

2、要多喝水，多喝水能有效的促进身体内的排毒，这样能有效的使尿液回流到前列腺的几率变小，也就不会加重前列腺炎的症状了，而且还能够有效的刺激膀胱收缩，是尿潴留的症状消失，不让尿液长期排不出去。

3、不憋尿，很多男性忙于工作，总是想着工作完再去上厕所这是一种非常不好的习惯，长时间憋尿不仅会导致膀胱张力变得不好，而且，尿液过多会顺着尿道回流，与前列腺腺管接触，尿液进入前列腺就会导致前列腺炎的加重从而导致了前列腺疼的症状。

4、不要穿太紧的内裤，要注意个人的清洁卫生。

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