英国知名医学期刊《柳叶刀》上刊载的一项最新研究预测,到2050年,亚洲的心血管疾病负担将增加近一倍[i]。全球专家呼吁增强线粒体功能以促进心血管健康。
英国知名医学期刊《柳叶刀》8月刊载的一项最新研究报告《2025年至2050年亚洲心血管疾病负担》预测,2025年至2050年间,亚洲的心血管疾病患病率将激增91.2%。面对这一严峻疾病形势,全球心血管专家强调,线粒体是健康心血管功能的根本驱动力,要注意改善线粒体健康[ii]。
研究显示,三磷酸腺苷(ATP)是驱动心肌功能的能量来源,超过95%心脏所需的ATP由线粒体产生[iii]。这些存在于人体每个细胞内的线粒体,宛如一个个微小的“发电厂”,它们依赖于体内自然生成的内源性抗氧化剂还原型辅酶Q10(endogenous antioxidant Ubiquinol)来生产能量(ATP)。然而,自20岁起,由于衰老或不良生活方式(如压力和环境污染)的影响,人体自然生成的还原型辅酶Q10水平将逐渐下降,进而将导致氧化应激和炎症[iv]。
自1950年至2023年,共有48,875项有关“线粒体健康”的研究发表于生物医学文献搜索引擎PubMed,这一数量是“肠道健康”研究的两倍多。在世界心脏日之际,全球的科学家与健康专家正聚焦线粒体功能障碍,敦促医疗从业人员注意检测线粒体功能以及线粒体功能障碍。
作为导致心血管健康状况恶化的关键因素,线粒体功能障碍不仅影响着全年龄段人群的健康,其年轻化趋势日益显著[v]。国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2023》显示,我国心血管病患病率处于持续上升阶段,现患病人数3.3亿。在我国城乡居民疾病死亡构成比中,心血管疾病占首位。
澳大利亚权威心脏病专家Ross Walker博士强调:“随着心血管疾病患病率的不断攀升,特别是在亚洲和澳大利亚等地区,采取主动预防措施至关重要。已有超100项研究的科学证据表明,人体内源性还原型辅酶Q10(endogenous Ubiquinol)水平的降低与心脏健康密切相关,这些状况影响着内皮功能、胆固醇水平和线粒体功能。”Ross Walker博士推崇的健康老龄化理念倡导健康生活方式,其中包括良好的睡眠习惯、日常规律的锻炼、摄入含有抗炎成分的健康脂肪和Omega-3脂肪酸、在必要时需补充营养补剂、戒烟以及保持积极乐观的生活态度等建议。
Ross Walker博士补充道:“我们要倾听心脏的声音,努力改善生活方式,例如定期进行体育锻炼、均衡营养和及时的疾病早期干预,以帮助减轻日益沉重的疾病和经济负担。心血管疾病影响着我们每个人的健康乃至世界各国的医保系统,因此这是一项全球性号召。”
近期发表在《美国心脏病学杂志》上的研究显示,最佳的还原型辅酶Q10水平与老年人群的心脏状况强相关[vi]。恰逢世界心脏日,特别呼吁公众咨询专业医疗人士并注意调节生活方式,例如营养丰富的饮食、健康的睡眠水平、减少压力、遗迹增强社会联系等措施,促进心脏健康。
关于Ross Walker博士
Ross Walker博士是悉尼著名的心脏病专家,拥有超过40年的心脏病学经验,专注于心脏疾病预防和心脏健康。其在心脏健康领域广泛而深入的研究和可持续健康生活方式的积极倡导,赢得了广泛赞誉。博士鼓励使用有益的营养补充剂以降低心血管疾病风险。博士已出版七本心脏病预防相关的畅销书,并就这一主题在国际上进行了广泛的演讲。
关于还原型辅酶Q10(UBIQUINOL)
还原型辅酶Q10是一种强效的脂溶性抗氧化剂,自然存在于体内所有细胞内的线粒体中,能够为整个身体提供能量(ATP),帮助保护身体细胞免受自由基造成的损害,维持最佳健康。
随着年龄的增长,尤其是30岁以后,线粒体中的还原型辅酶Q10水平将自然下降。身体内生性还原型辅酶Q10的产生减少,细胞随之暴露在更高的氧化应激水平下,进而将影响身体细胞的能量产生、乃至线粒体健康和各个身体系统。
[i] https://www.thelancet.com/journals/lanwpc/article/PIIS2666-6065(24)00132-9/fulltext?uuid=uuid%3Aa9ca04b8-5395-4e1e-95f0-066760e04916
[ii] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3582127/#:~:text=Mitochondrial%20metabolism%20plays%20an%20important,ATP%20ratio%20that%20activates%20AMPK ; https://www.nature.com/articles/s41569-022-00703-y
[iii] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6887906/
[iv] Kalén A, Appelkvist EL, Dallner G. Age-related changes in the lipid compositions of rat and human tissues. Lipids. 1989;24(7):579-84. Wada H, et al. Redox status of coenzyme Q10 is associated with chronological age. JAGS. 2007;55: 1141-1142.
[v] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9059418/
[vi] Pierce JD, et al. Effects of Ubiquinol and/or D-ribose in patients with heart failure with preserved ejection fraction. Am J Cardiol 2022;176:79-88.
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