随着社会的发展，老年人的心理健康问题常常困扰着他们，于2024年10月31日下午，由珠海市莲洲镇平安法治办公室、珠海市莲洲镇粤心安社会心理服务室、珠海市莲洲镇新益村联合珠海市乐家社会工作服务中心在珠海市莲洲镇新益村开展“岁月静好，身心悦纳”老年人身心关怀活动，此次活动由珠海市莲洲镇粤心安社会心理服务室驻点心理咨询师何佳娜主讲。

活动伊始，何老师通过图文并茂的形式，向老年人深入浅出地讲解了老年人健康管理的相关知识，用通俗易懂的语言，对老年人常见疾病的种类、发病原因、临床表现以及预防方法进行了全面而详细的讲解，使老年人对这些问题有了更加清晰的认识。

活动中，何老师带领老年人进行“心理疗愈”，在享受音乐时，情绪、思维被旋律和节奏调动，精神世界独有的体验被音乐的魅力唤起，通过音乐的独特魅力，引导老年人走进内心的世界，感受音乐带来的疗愈力量，帮助他们更好地面对生活中的挑战和压力，以更加积极、健康的心态迎接晚年的美好。

活动最后，在何老师悉心指导下，老人们纷纷动手，亲手填充艾草、缝合布包，最终制成一个个散发着天然香气的艾草锤。何老师又耐心地教大家如何使用艾草锤进行身体按摩，通过轻拍肩颈、腰部等处，缓解疲劳。

此次活动为老年人提供专业的心理支持与干预，促进他们的心理健康，增强晚年生活的幸福感和满足感，不仅让老人们亲手制作了实用的艾草锤，还学到了养生知识。

珠海市莲洲镇粤心安社会心理服务室将会定期举办更多丰富多彩的心理团辅活动，加大心理健康宣传力度，照亮每一位老年人的晚年生活，让他们在积极情绪的陪伴下，享受更加幸福、健康的晚年时光。

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