随着现代生活节奏的加快和环境因素的变化，孕期营养与健康问题日益受到社会各界的广泛关注。叶酸作为孕期不可或缺的重要营养素之一，对于预防胎儿神经管缺陷具有至关重要的作用。然而，许多准父母对于如何科学补充叶酸以及孕期营养的整体规划仍缺乏足够的了解。

近日，知名膳食补充剂品牌Swanson斯旺森携手专家以“科学守护孕期健康”为主题，科普科学补充叶酸的重要性，强调孕前及孕期保健知识普及，致力于通过合理补充营养，预防出生缺陷，为每一个新生命的起点筑起健康防线。

科学补充叶酸是孕育健康宝宝的第一步。营养师王桂真指出：叶酸可以预防胎儿神经管畸形，如果在胎儿时期缺乏叶酸，宝宝的大脑和脊髓发育不正常。叶酸对孕妈妈自身的健康也有着积极影响，如果孕期缺乏叶酸，孕妈妈会出现贫血，同型半胱氨酸异常，带来的问题也就更为严重。

营养师赵晓田表示：可以通过食物补充叶酸，绿叶蔬菜、柑橘类水果、豆类和坚果都是叶酸的良好来源，但食物中的叶酸在烹饪过程中容易流失无法满足孕妈妈的营养需求。这个时候建议准妈妈们除了均衡饮食，还要每天额外补充400-800mcg的叶酸。选择叶酸补充剂要看产品的性价比和吸收率等方面，吸收率好的产品，才是好产品。

Swanson斯旺森活性叶酸采用专利原料Quatrefolic®第四代叶酸，拥有高稳定性、高溶解度和更好的生物利用率，能够绕过叶酸代谢限制和MTHFR（亚甲基四氢叶酸还原酶）基因缺陷，是吸收率更高的叶酸产品。不仅适用于一般备孕或孕期人群，还非常适合那些存在叶酸代谢障碍的人群。这意味着，即使身体对叶酸的吸收能力有限，Swanson斯旺森第四代活性叶酸也能确保提供足够的叶酸营养。因为Swanson斯旺森第四代活性叶酸无需转化，直接吸收。和第三代活性叶酸相比，第四代活性叶酸的水溶性是钙盐的100倍，相比普通叶酸，利用率高达10倍！这样的配方能有效减少吸收率低导致叶酸缺乏的情况出现，助力宝宝健康发育。

此外，Swanson斯旺森第四代活性叶酸采用小颗粒胶囊，体积小巧，容易吞服，即便是吞咽有困难的人也能轻松吞下。与常见的片剂相比，Swanson斯旺森小颗粒叶酸胶囊在生产过程中不添加可能影响吸收的黏合剂，转而采用经过严格认证的高品质素食胶囊壳，减少了不必要的添加剂因而更纯净。同时，所采用的素食胶囊壳溶解速度快，能提高生物利用率，从而确保叶酸等营养成分能够被身体更好地吸收和利用。

Swanson斯旺森第四代活性叶酸覆盖全孕期四阶段，无论是孕前、孕早期、孕中期还是孕晚期，准爸妈都可以根据自己的需要适量补充。一般情况下的叶酸补充，建议每日服用一粒400mcg的胶囊；而对于有更高叶酸需求的人群，可以选择每日服用一粒800mcg的胶囊，以满足身体对叶酸的特殊需求。一日一粒确保给身体持续稳定的营养供给。（个人情况不同，建议咨询专业人士后按需求选择）

“孕育健康宝宝，是每一个家庭的共同心愿。”Swanson斯旺森一直致力于研发科学配方、安全有效的膳食补充剂，帮助人们实现更健康的生活方式。此次携手专家倡议“孕育健康宝宝，从科学补充叶酸开始”，不仅增强了公众对孕期营养补充重要性的认识，也为准父母们提供了实用的健康指导。相信在Swanson斯旺森和专家的共同努力下，将科学的孕期健康知识传递给更多需要的人。