近年来，高低肩、驼背、头前伸甚至脊柱侧弯问题在青少年中越发常见，成为危害我国儿童及青少年健康的第三大“杀手”。数据显示，我国青少年脊柱侧弯患病人数超过500万，且每年以30万人递增。脊柱侧弯不仅影响外观，还可能造成心肺功能异常，使脊柱过早退变，严重影响青少年的身心健康。因此，青少年脊柱问题亟待引起家庭、学校和社会的重视。

如何辨别脊柱侧弯

脊柱侧弯，简单来说，就是脊柱的侧向弯曲超过了正常范围。识别脊柱侧弯的一个重要标志是背部形状的异常。

观察外观：从整体外观来看，脊柱侧弯患者的脊柱不在一条直线上，会向左或向右突出，且比较明显。同时，还会发现双肩不平等、胸廓不对称等问题。如果青少年及家长发现自己的背部出现明显的凹凸不平，或者衣服在背部似乎“挂”在不平的地方，这可能是脊柱侧弯的一个早期迹象。

触诊检查：如果脊柱侧弯不是特别明显，可以通过触诊进行分析。触摸整个脊柱的棘突，判断是否存在皮肤发红或棘突是否呈直线排列。如果没有呈直线排列，就有可能是脊柱侧弯的现象。

特定姿势检查：让孩子定期做前驱动作，即往前弯腰90度，观察两侧是否对称。如果一侧高一侧低，可能是脊柱侧弯的迹象。

专业检查：为了进一步确诊，可以到医院进行X线检查。通过扫描可以明确清晰地了解到骨骼的结构、形态，还可以区分脊柱侧弯的原因以及类型。

如何区分“真假”侧弯

脊柱侧弯有“真假”之分，真性侧弯是指结构性脊柱侧弯，假性侧弯是指非结构性侧弯。

真性侧弯：结构性脊柱侧弯是骨骼结构本身发生了异常，脊柱椎体不能通过自身力量回归原位。这种侧弯通常是由遗传、先天发育不良、外伤等因素引起的。

假性侧弯：非结构性脊柱侧弯是脊柱椎体能够活动，一般依靠自身力量可以回归原位。这种侧弯通常是由不良坐姿、肌肉力量不均等因素引起的。

青少年脊柱问题需重视

青少年脊柱侧弯问题已成为我国新发的突出公共卫生问题。脊柱侧弯不仅影响青少年的外观，还可能造成心肺功能异常、脊柱过早退变，甚至导致胸部疼痛、躯干不平衡等问题。严重的脊柱侧弯还可能造成心肺功能衰竭，威胁青少年的生命安全。

由于青少年脊柱处于成型期，尚未发育完全，因此某些不良的行为习惯，如长时间低头学习、频繁看手机或电脑、长时间保持同一姿势等，非常容易让脊柱“受伤”。数据显示，有八成的青少年儿童存在不良姿态问题，这也大大增加了青少年脊柱侧弯的发生率。

因此，家庭、学校和社会要高度重视青少年脊柱问题，掌握基本的识别脊柱侧弯早期病症的知识。一旦发现孩子有脊柱侧弯症状，要及时送医进行检查。同时，要提高对青少年不良姿态问题的重视程度，矫正孩子的不良姿态，督促孩子加强科学的身体锻炼，改善生活方式，更好地预防青少年脊柱侧弯。

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