现在长大了，才发觉妈妈当初对我说的：“一定要把眼镜配好”，是对的....可在我年少懵懂无知的时候，总是听不进去。直到去眼镜店别坑了，被社会毒打了。度数得不到控制，花了冤枉钱，才懂得，才回想起曾经妈妈说的话是那么有道理。

在我和度数盘旋的这几年，非常注意我的用眼习惯，但都没有用，始终稳定不下来。后来，只能把重点放在对眼镜的选择上。在吃过一些眼镜店的亏后（买到的杂牌镜片、镜架不管用，还价格虚高），在对眼镜的选择上有了新的认识。才发现要稳定度数，还是一定要配到好眼镜，对眼睛保护作用大的眼镜，不是贵的。这是稳定度数的前提，再是结合好的用眼习惯才管用。

那对眼睛保护作用大的眼镜，我们又该怎么配呢？是应该注重镜片的耐磨度还是清晰度？镜架的款式还是材质呢？

1.验光师很重要

不知道现在的人都怎么了？比较相信港式二一步、美式三七步，虚假编造的验光步骤，也不愿意去查验一下，验光师是否有专业的验光资格证。那些胡编乱造的验光步骤，其实都是骗人的！一个简单的验光步骤，被那些动机不良的商家，蓄意拆分成了许多步。多验几次光，你就知道，验光只看验光师，虚假的步骤没有用，都是拿来哄小孩的，你也太好骗了吧！

提示：要想验光准确无误，一定要去专业的连锁眼镜店验光，那里的验光师，都有验光资格证！（不是说有资格证的就一定好，但没有的，肯定绝大部分都是滥竽充数！）吹捧验光步骤的眼镜店，千万别去，店内的套路，肯定深！不实诚。（亲身经验）

2.镜片的清晰度>耐磨度

很多人选镜片，通常都会首先想到镜片的耐磨度，因为都知道镜片容易花、易刮花....是会间接影响镜片的矫正效果的。但是却忽视了一点，镜片清晰度。清晰度低，才是影响镜片矫正效果的主要原因。而现在眼镜店售货员对镜片清晰度这块，介绍得往往非常少，最多会对我们说一些与耐磨度相关的事情，这样是非常不对的。

镜片的好坏，主要是清晰度高低的区别。不同品牌的镜片，清晰度不同，这也与品牌制作商手中掌握的核心技术有关。有的的镜片制作商，在一两百年前，就在进行光学研究了。

很多人认为杂牌镜片便宜，殊不知付出的代价却是自己的度数不断上升，永远都得不到稳定。当然镜片的好坏不能用价格来衡量，但是我们要学会如何辨别镜片的好坏。在昆明配眼镜，去一些全国连锁的实惠眼镜店，你同样会发现，好的镜片品牌，在价格上也差不多、并不贵，戴着效果却非常显著。

3.镜架看款式、看材质，更要看品牌

很多眼镜店都只会对你说这副镜框是什么质料，我们也只会单纯的挑符合自己脸型的，戴着好看的镜架。但镜架戴着是否对我们的眼睛好，是否容易变形、脱漆.....影响镜片对眼睛的矫正作用，好像并不会过于关心。

其实我们在挑选镜架款式和质料的时候，最应该看的是品牌。无论你在购买后，在怎么担心价格贵、是否会变形、容易脱漆....这些都没有用。

好品牌的镜架，去百度一搜就看得到；去一些高性价比的全国连锁眼镜店一问，还会发现价格十分亲民。总比只能听售货员胡说八道的好，也不用拿着自己的近视度数去做试验。

4.眼镜店要选放心的

在广州配眼镜，小伙伴们，要想配到对眼睛帮助大的眼镜，我只推荐几家：

（1）性价比眼镜店——刺鸟眼镜。主要销售曈壤镜片，国货中的top级品牌，光学造诣超过大部分进口品牌，主要是做的功能性镜片，在保证足够清晰的前提下，还能更保护人的双眼，最最重要的是，价格实惠，别人家入门单光的钱，在刺鸟就能配得到像抗疲劳这种眼镜了，性价比非常高。全国连锁的写字楼眼镜店，以性价比和服务出名的。

（2）老口碑眼镜店——宝岛眼镜、吴良材眼镜。国外品牌镜片价格八、九百元起步。全国连锁的传统眼镜店，以方便（比较好找）出名。

（3）日本眼镜店——JINS。主卖自己家的镜片和镜框（凯米代工）。亚洲连锁眼镜店，以快时尚出名（快，都懂.......）。