在喧嚣的都市生活中，一杯茶，却能给心灵带来难得的平和与安宁。茗心文化创始人兰芷老师，秉持“在行住卧坐中修一颗茗心”的理念，携新作《跟着节气好好喝茶》于近期优雅亮相，为茶文化爱好者们精心打造了一场融合视觉享受与心灵滋养的双重体验，兰芷老师以茶引领体悟养生智慧，以文之细腻传递深情厚意。

韦芳女士，笔名兰芷，自号清茗居士，是一位资深的茶审评一级技师及茶艺师高级讲师，同时也在茗心学堂与茗学堂担任茶文化教学的重任。她深受赵英立教授《好好喝茶》关于茶文化理念的启发，多年来致力于茶养生与茶文化的推广。亲自踏遍各大茶山，历经十余年的探索，只为追寻那份最为纯净的茶香韵味。作为茶文化热情的传播大使，兰芷老师独具匠心地将二十四节气与茶文化巧妙结合，运用其细腻而深刻的文笔，引领读者在茶香袅袅中体悟自然的和谐与人生的哲思，字里行间不仅洋溢着对茶文化的无限热爱，更表达了对人生哲学的深刻思索。

《跟着节气好好喝茶》这本书汇集了兰芷老师多年的实践经验和深刻感悟。它不仅深刻剖析了茶文化的精髓所在，更将茶艺之美以生动笔触跃然纸上。该书立足于茶“两养”理念与“三知三看”的茶养生基本原则，巧妙融合二十四节气与茶文化的核心要素，用散文的笔触将茶艺之美勾勒得淋漓尽致。兰芷老师凭借其女性特有的细腻与敏锐，将茶文化与自然节气相融合，让读者于茶道中领感悟人生的韵味，在细腻的文字间深刻感受茶文化的古韵悠长。

她提出了喝茶的三个层次：养身养心，娱情悦兴，品悟人生。同时主张倡导顺应节气饮茶，让身心在自然的韵律中得到滋养。她主张顺应节气，选择适宜的茶饮，让身心在自然的节奏中得到滋养与调和。从立春之始，茶香高扬，唤醒冬眠的身心；至立冬之际，岩骨花香，为冬日增添暖意，抵御严寒。每一节气，均有精心挑选的茶品相伴，展现了茶与节气更迭间的和谐共生，让人们在品味茶香的同时，深刻体悟自然的韵律与生命的流转。兰芷老师在访谈中曾说：“茶是生命，我希望通过这本书，将我心中的茶文化传承下去，让更多人在茶香中寻得内心的舒缓与平静，真正用茶来养身养心，从茶中品味生活的乐趣与内心的满足。”

茶如人生，杯中浮沉，顺其自然，意蕴深长。跟随兰芷老师的引领，步入《跟着节气好好喝茶》的旅程，我们一同徜徉于茶文化的广阔天地，细细咀嚼每个节气更迭中蕴藏的生活甘醇。让这盏茶，化作心灵的温柔港湾，成为我们与世界温柔对话的桥梁。让我们共同举杯，细细品味这趟穿越人生节气的茶旅，感受每一口茶汤中蕴含的至真至美。