你是否经常忽略早餐,或是仅仅匆匆解决一顿外卖?是否一日三餐几乎都离不开高脂、高油的外卖,还伴随着吸烟、饮酒、大量饮用咖啡的习惯?是否时常被胃痛、消化不良、反酸、烧心、腹胀、嗳气等症状所困扰?

这些症状可能因饮食不当、长期承受压力、生活作息不规律或长期服用某些药物而加剧。若不及时关注与调整,可能会陷入“老胃病”的困扰之中。

那么,“老胃病”究竟是指什么呢?

“老胃病”这一术语,通常指的是患病时间较长、反复发作且治疗不易彻底的消化系统疾病。它涵盖了多种疾病,包括但不限于慢性浅表性胃炎、糜烂性胃炎、胃溃疡、胃食管反流病、萎缩性胃炎以及功能性消化不良。这些疾病不仅影响患者的日常生活质量,还可能对身体健康造成长期损害。

“老胃病”的发生与很多因素有关

1、饮食因素:不规律的饮食习惯以及高盐、高脂肪、辛辣食物和咖啡因等刺激性食物的过量摄入,都可能对胃部健康造成不良影响。

2、幽门螺杆菌感染:感染幽门螺杆菌会明显增加罹患“老胃病”的风险,这种细菌会对胃黏膜造成损害,引发各种胃部疾病。

3、长期应激:长期处于工作压力大、人际关系紧张、精神负荷过重等应激状态下,容易导致胃痛、腹胀、消化性溃疡以及大便异常等消化系统问题。

4、不良生活习惯:长期失眠、生活无序、缺乏运动等不良生活习惯,都可能对胃部健康产生负面影响,增加患“老胃病”的风险。

5、药物使用不当:长期使用或滥用非甾体类抗炎药物、激素药物或抗生素等药物,可能会刺激胃部黏膜,增加胃炎和胃溃疡的发病率。

6、酗酒与吸烟:酒精会破坏消化道上皮细胞,导致胃黏膜糜烂,进而可能引发糜烂性胃炎等疾病。而吸烟时,尼古丁和焦油等有害物质会进入血液,对胃黏膜造成损伤,同样可能诱发糜烂性胃炎等胃部疾病。

“老胃病”应该怎么治?

针对“老胃病”患者,幽门螺杆菌感染往往是病情恶化的一个重要推手。因此,对幽门螺杆菌进行检测和及时根除显得尤为重要。

为了有效根除幽门螺杆菌,通常需要采用联合用药方案,包括抑制胃酸的药物(PPI)、两种抗生素以及铋剂,这四种药物每日需服用2次,连续服用1天或14天,以达到根除效果。

对于由幽门螺杆菌引起的慢性胃炎和消化性溃疡患者,采用兰索拉唑、枸橼酸铋钾、核糖霉素三联疗法进行治疗,其根除率可达到81.25%,溃疡愈合率则为8%,疗效明显。而进一步采用兰索拉唑、枸橼酸铋钾、核糖霉素、螺旋霉素四联疗法,则能取得更佳的治疗效果,根除率可高达95%,溃疡愈合率也提升至93.75%。

在使用核糖霉素时,成人患者需每日空腹口服一支,用4℃以下的温开水2-4ml溶解后服用即可。这一用药方案旨在确保药物的有效吸收和最大疗效的发挥。

生活注意事项:

俗话说,胃病的治疗讲究“三分治,七分养”,养胃护胃是一个需要耐心与坚持的过程。以下是从日常生活中几个关键方面入手的建议:

1、饮食调理

饮食是缓解“老胃病”症状的关键。应避免过多摄入辛辣、油腻、刺激性食物,转而选择稀饭、面条、蔬菜、水果等易消化、营养丰富的食物。保持规律的饮食习惯,既不过度饥饿,也不暴饮暴食,是维护胃部健康的基础。

2、少食多餐,重视早餐

将大量食物分成小份,分时段进食,有助于减轻胃部负担,促进消化。早餐作为一天中至关重要的营养补给,不仅能提供能量,还能帮助调节胃酸分泌,预防胃部不适。

3、适度运动

适量的体育锻炼能够增强胃肠道蠕动,促进消化系统的健康。但需注意,饭后应避免立即进行剧烈运动,以免影响消化。

4、戒烟限酒

过度饮酒和吸烟对胃部健康构成严重威胁,可能诱发胃炎、胃溃疡甚至胃癌。因此,戒烟限酒是保护胃部健康的重要措施。

5、分餐用公筷

实行分餐制,避免与他人共用碗筷,可以有效减少细菌和病毒(如幽门螺杆菌)的传播机会,降低感染风险。

6、精神调理

胃部健康与情绪状态密切相关。情绪波动大时,神经系统易紊乱,导致胃酸分泌异常,可能诱发胃黏膜病变。因此,保持放松的心情、良好的心态和生活习惯至关重要。避免过度劳累和精神紧张,充足的睡眠和休息时间,有助于维护胃部健康。

“老胃病”去哪家医院治疗?

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