随着当代人们生活压力的不断增大，熬夜、加班、情绪的不稳定等因素都会使免疫力不断下降，让身体的健康指数不断下降。免疫力下降是非常快速的，免疫力的下降会导致日常生活中精神萎靡不振、易疲惫，而且非常容易生病，伤口易感染不易愈合的等，是我们必须要重视的问题。但是想恢复免疫力、增强免疫力却是非常困难的，需要长时间的对生活起居注意以及营养的补充，才可能会让免疫力恢复到正常水平。所以，想恢复免疫力我们就要先全面的认识免疫力对我们人体的作用。

免疫力是我们人体自身的防御机制，能够帮助我们感知和消灭外来侵入我们体内的细菌和病毒等，以及处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。

免疫力分为非特异性免疫和特异性免疫。按其获得方式的不同可以分为：

1、先天性免疫，是从我们出生就有的。很多疾病比如猪瘟就不会在人群中传播，因为人类自身就有对该疾病的免疫能力。

2、特异性免疫，又称获得性免疫或适应性免疫，是一种经由与特定病原体接触后，产生能识别并针对特定病原体启动的免疫反应。

免疫力的提高有很多种方法：

每天多吃富含高维生素的的视频，多吃水果蔬菜，维生素能促进胶原蛋白的产生，有效激活免疫力，减少细菌以及病毒入侵的机会。

保证充足的睡眠，减少熬夜次数或者尽量不熬夜，充足的睡眠能保证人体内部自身的修复，使体内淋巴细胞数量上升，从而然免疫力获得提高。

保持良好的情绪，生活压力的增大以及情感当中面临的问题会让人每天产生很多负面的情绪，不良情绪的产生同样会导致免疫力的快速下降，所以我们需要每天做一些让自己能保持良好情绪的事情，从而自身免疫力维持在一个稳定的状态。

充足的营养品的补充，这也是最重要的一点，当身体营养缺失的时候会导致免疫力的快速下降，所以身体的营养补给也是至关重要的一部分，只有营养跟上了，免疫力才能快速增强，健康也就不是问题了。那什么营养品才能让免疫力提高呢？让素臣益倍呵EpiCor来给你答案。

益倍呵(EpiCor)天然活性食用酵母EpiCor edible inactive yeast

SUCHEN素臣益倍呵EpiCor中添加的第三代酵母发酵技术Epicor食用非活性酵母，已完成400项实验研究，包括8项 人体临床实验，8项试验中有6项符合临床设计的"黄金标准"。所有试验报告均已在同行评审的科学期刊上发表。

益倍呵(EpiCor)天然活性食用酵母中富含多种营养成分：酵母β-葡聚糖、接骨木莓、低聚果糖等。这些营养成分可以起到帮助人体2小时快速提升免疫力(slgA),缓解感冒症状,消炎改善过敏(IgE)。修复胃损伤(强化胃黏膜抵御力)，改善便秘(短链脂肪酸)，增殖益生菌(益生元)，消除肠道炎症等作用。

酵母β-葡聚糖

具有提升免疫力(激活巨噬细胞),调节胃肠道功能,提高微量元素和矿物质的吸收率。抑制幽门螺杆菌活性，改善便秘，清除自由基。

接骨木莓

含有丰富的营养成分，尤其铁、磷、维生素Ａ和Ｃ的含量在莓果类水果中领先。其次，接骨木莓中生物类黄酮、花青素和抗氧化物质的含量非常高，具有消炎，抗病毒以及提高免疫力的作用。 可用于预防感冒，并且降低病毒入侵的机会。 接骨木莓不光可以提高免疫力，还具有抗氧化力、滋润肌肤、延缓骨质疏松、降低胆固醇等功效。

低聚果糖

属于一种营养食品，也属于人体所需要的一种糖分。这种糖分摄入身体之后可以有效的刺激肠道菌群的再生，能够稳定肠道状态，改善腹泻现象。而且这种低聚果糖属于一种小分子物质，能够促进肠道蠕动、改善便秘，还可以降低身体内血酯的含量，加速胆固醇和脂肪的代谢，可以预防心脑血管疾病。

目前市面上大部分的免疫营养品，基本是以牛乳提取为主，乳清蛋白含量相对较高，对于一些牛奶蛋白过敏的宝宝，在选择免疫营养品时，这类产品就需要慎重食用。益倍呵EpiCor产品以酵母提取物及植物提取物为原料，规避乳清蛋白成分，对于一些对牛奶蛋白过敏的宝宝，也可以放心的选择食用。

提高免疫力不是一蹴而就的，是在一朝一夕间对身体充分的保护和养护，营养跟上了、作息正常了，免疫力自然就会增强了，在日常营养品的选择上，也要多加注意选择富含提高免疫力成分的食品，这样对提高免疫力也是非常有效的帮助。更多的健康小知识可以在天猫搜索素臣旗舰店，客服小姐姐非常有耐心，会教你很多提高免疫力的小技巧哟！

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