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冬季进补不等于吃大鱼大肉

来源:CCTV2 2021-12-08 20:56:03
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大雪节气吃什么才能元气满满?专家建议,大雪时节进补可以选择这三种食材: 莲藕健脾开胃、白萝卜止咳化痰、雪梨清热润肺。这三种食物虽然不是大鱼大肉、山珍海味,却能帮助人在冬季调养身体。

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