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日行一万步 科学吗?

来源:央视网 2021-12-20 12:17:57
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不知从什么时候开始,每天走1万步,成为很多人的习惯。不少人每天坚持在微信朋友圈打卡。那么,走1万步真的有助于健康吗?科学走路,你真会吗?

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