冬奥科技大揭秘 | 传感器技术让基于速度的力量训练“量”化

来源：科技日报 2022-02-07 15:07:04

在北京冬奥会短道速滑混合团体接力比赛中，中国队夺得冠军！范可新、任子威、曲春雨、武大靖、张雨婷等选手在赛场上英姿飒爽、叱咤风云。短道速滑，是力量和速度的完美结合。但是你知道什么叫做基于速度的力量训练吗？假设两个力量水平完全相同的运动员，在做相同重量的深蹲时，一个竭尽全力快速完成，而另一个没有，那他们的训练强度是否相同？在日常训练中，如何去监控和评价这种训练强度呢？为了解决这个问题，一种新的训练方式——基于速度的力量训练应运而生。

北京体育大学体育工程学院装备团队主讲人张开宇，详细介绍了什么是基于速度的力量训练，将传感器技术引入其中可以产生什么事半功倍的效果，以及如何进行基于速度的力量训练。点击视频，听张开宇讲科技+体育的完美融合！