暑假开始，神兽饲喂模式切换为100%家养，弱弱问一下：各位家长，确认能挺得住吗？

“妈！我饿了！”“妈！我能再看会儿电视吗？”“妈！我想去游乐场”“妈！我实在太无聊了！”“妈！花盆打碎了！”“妈！陪我去公园抓鱼吧！”“妈！水撒了！”“妈！我爸呢？”“爸！我想……”这，就是一个有娃家庭的暑假日常。

往日里，家长们虽然要早起做饭、傍晚接娃、陪写作业，的确很辛苦，但孩子去学校的时间，总能享受片刻安宁，好歹也算劳逸结合。而进入暑假这种朝夕相伴的模式以后，家长们24小时无休带娃，距离没了，美也自然转变成为以熊孩子为中心的“炼狱模式”。

疫情之下，长途旅行还是有点担心，所以给孩子找到一个好的居家休闲方式很重要。

玩手机？低头族要从小培养吗？

这个让全民低头娱乐的6寸屏幕，低龄化已经很严重了，虽然绝大多数中小学还是明令禁止学生带手机，但很多未成年孩子已经拥有了自己的手机，他们在手游的世界峡谷里坑队友，在QQ群里交流二次元审美，在音乐网站上给《孤勇者》刷评论，在短视频平台上给各大主播点赞甚至刷礼物……

显然这些娱乐活动的共同点是：营养有限。作为成年人应该都有感受，刷短视频的时候，时间过得很快，但刷一两个小时以后回头想想，刷到了什么？往往记不住太多有价值的内容。单排几局游戏，一两个小时在不知不觉中溜走，抱怨几句队友，排位不见起色，最多算是打发时间。营养有限，但这些休闲项目却会让身体产生实实在在的反应：肩颈酸痛、手臂麻木、眼睛干涩等等，因为在这一两个小时里，你除了上厕所以外，没有什么运动量。比这更严重的问题在于，手机能访问的网络内容过于庞杂，情色、暴力等内容无法实现过滤，这些对孩子来说，伤害是不可估量的。

看电视？小孩子需要增肥吗？

在百科中有一个词条叫“电视肥胖”，这是美丽国人民提出的一个具有普遍性的概念，早在上个世纪八九十年代，美国电视普及，肥皂剧+沙发+零食的生活方式造就了一代人的肥胖，如今，美国13岁以下的少年儿童中，约有80万孩子患有“儿童肥胖”。其中一个重要的原因就是电视看得太多，活动太少，并且在看电视的过程中，不断地吃零食、糖果、点心等，造成热量摄入过盛导致肥胖。

看电视解放了双手，窝在沙发上的后仰式娱乐，让吃零食这个行为自然而然地发生，甚至很多时候自己都意识不到，一桶甜食已经进肚了。与此同时，电视的亮度通常很高，并且在长时间观看的过程中，孩子眼睛会持续锁定在三米左右的焦点上，画面没有远近变化，会让孩子睫状肌疲劳，眼球调节能力下降，导致近视不可避免的发生。

玩VR？新潮好物，让你重新理解什么是“身、心、健康”

如何在学生党放飞之余，给家长们吃下一颗定心丸，元宇宙或许是维护家庭和谐、身心健康的首选好去出。

据悉，国内知名VR品牌爱奇艺·奇遇VR专门针对学生党发起了“放下手机 健康一夏”的主题活动，旨在通过体验虚拟现实内容帮助孩子们运动健身、增长见闻，并针对处于小/初/高等不同学生党群体精选有益于身心健康的优质内容，随机赠送三类（三选一，至高赠3000元礼包）寓学于乐的大礼包，让孩子们在学习之余，能适当远离手机平板，回归到自然、健康、沉浸的暑期时光里，感知元宇宙的魅力。

值得一提的是，“放下手机 健康一夏”这个主题其实很有深意，接下来就不得不提一个冷知识：手机屏VS VR屏，究竟哪个对视力影响大？答案必须是手机。大家玩手机的时候一不注意就会突破25cm的安全距离，久而久之，近视程度也就逐渐加深了。VR屏则不同，你以为物理层面小于5cm就是真的危险吗？其实在屏幕与人眼之间加入透镜系统，可以将人眼实际的观看距离提升到0.6-1.5m远，始终保持类似远眺的状态。使睫状肌保持在相对放松的状态，对于近视的防护比手机更加安全可控。除此之外，奇遇VR自带“低蓝光模式”，画面入眼最高亮仅95尼特，远低于手机/平板（200-600尼特），进一步消除蓝光影响。

从娱乐层面，奇遇VR有大量运动健身娱乐内容，不仅可以帮助学生党在暑假期间尽情的挥洒爱玩的天性，还能在玩的过程中甩掉卡路里、保持好状态，即使因为疫情居家，也能通过VR在元宇宙里与朋友和同学进行社交拓展，满足了他们生在互联网时代渴望“永不掉线”的需求，与此同时，虚拟现实作为当下最热的科学技术，也能让学生提前了解未来科技，增广见闻。

怪不得，许多家长在暑假来临之前已经囤好了VR眼镜，还有一些家长也正在购的路上。预祝家长和各位学生朋友都有一个非同凡响的暑假生活！

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