最近经常出差聚餐，一个没注意，身材已经开始走样了。朋友给我推荐了康宝莱奶昔，让我通过运动，配合代餐奶昔减少热量摄入，可以恢复原来的体态。经过我的亲身试验，康宝莱奶昔确实可以帮助减肥星人增强饱腹感，控制热量。

入手康宝莱奶昔之前我去看了看康宝莱官网的一些介绍，康宝莱的营养理念是通过优质的营养品和营养计划改善人们的生活。这跟我自己的身材管理计划相吻合。

我按照朋友给的方法，做了个减肥食谱，给自己每天都安排了运动，喝多少康宝莱奶昔也记录在册，感觉到自己的状态在慢慢变好。

首先，我用超市买来的240毫升脱脂牛奶冲调康宝莱蛋白混合饮料，用摇摇杯摇匀，热量都不到200大卡。另外是饱腹感，凭良心说，只喝一杯，白天工作的时候我嘴也没那么馋了，饱腹感还不错。当然这个要因人而异了～其次简单说下成分，这个奶昔里面含有优质大豆蛋白、多种维生素和矿物质等营养成分，是很健康的代餐产品，又能满足人体所需要的营养，比节食强多了。最后，康宝莱这款蛋白混合饮料有3种口味，香草、草莓、巧克力，大家可以按需选择，我是多种口味轮流换着喝。

买了对的代餐奶昔就是为自己的美丽投资～不过大家要注意康宝莱蛋白混合饮料适合单纯性肥胖的成年人，孕期及哺乳期麻麻不可以使用噢～还有不要把它跟药物混为一谈。

经过一段时间，在康宝莱奶昔的帮助下，加上我自己努力健身，确实比之前的身材好了一些。如果大家也想通过康宝莱奶昔塑形，别忘了坚持迈开腿，保证运动量。虽然过程很辛苦，但是当你显露身材收获别人羡慕的眼光，是不是很值得呢～

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