2022年8月19日是第四个中国医师节，在生命说旗下的北京生活方式医学研究院，就有这么一支优良的医师团队夜以继日守护着每一位慢性病人的健康。他们说：让生活方式医学的理念深入民心，救助更多人！是我们不懈努力的方向和动力。未来我们将用生活方式医学改变每一个家庭的生活方式，让每一个中国人都享有健康的权利。
王雪梅 我用生活方式医学帮助200人告别肥胖 收获健康
生命说健康传播大使
国家注册执业医师
毕业于中山大学
我是一名执业医师，也是生活方式医学的受益者。我通过生活方式医学帮助自己减肥14斤，帮助爱人减肥20斤，平稳血压，更帮助近200多人摆脱肥胖，收获健康，未来将与生命说一起践行生活方式改良之路，让健康的生活方式走进千家万户。
赖志文 我用生活方式医学帮助更多人告别不孕症
生命说健康传播大使
副主任医师
妇产科学博士
我在常年治疗不孕不育症的过程中发现，很多人的不孕不育都是肥胖引发的，依赖药物和手术并不能取得预期的效果，于是开始接触、研究并实践生活方式医学，取得了丰硕的成果，帮助很多患者改良了生活方式、肥胖症得以治愈，顺利怀孕，从根本上提高了疗效。
奉石华 我用生活方式医学不用一粒降压药 平稳血压
生命说健康传播大使
体检中心主任
中医执业医师
全科医师
在41年的从医历程中，发现自己救过很多人，却救不了自己。超负荷的工作和不健康的生活方式，让我患有肥胖症和高血压、脂肪肝，从医41年，却一直找不到慢性病解决方案。通过生活方式医学，成功减肥36斤，更没吃一粒降压药，让血压恢复平稳，4个月脂肪肝消失！生活方式改良了，肥胖症得到逆转，慢病得到控制，从根本上提高了疗效。
夏会娥 我用生活方式医学帮助40多人成功减肥
生命说健康传播大使
原胜利医院健康管理科主任
从医36年期间我深知慢性病群体“井喷”一样的发展势头，也深知检后健康干预的重要性。我潜心研究学习，首次将生活方式医学引进、融合，并创立健康服务平台，进行生活方式指导，帮助养成健康的生活方式。尤其面向家庭主妇，可以改变一个家庭的生活方式。目前已经通过生活方式医学帮助40多人减肥成功，收获健康。
肖娜 我用生活方式医学帮助家人精准减脂60斤
生命说健康传播大使
湖南省冷水市中医医院主管护师
从医数十年的经历，给予我更多的视角：我看到的是人是如何病的，如何胖的，又是如何反复减肥失败的。通过生活方式医学，我看到了连市面上专业的减肥教练都看不到的科学的减肥认知以及科学的减脂技术。家人通过生活方式医学，轻松减脂60斤，收获健康。朋友也相继通过生活方式医学，进行生活方式干预，生活方式健康了，体重变正常，各项指标达标。
邬竹华 我用生活方式医学帮助更多人节省医疗开支 告别慢病
生命说健康传播大使
国家注册执业医师
从医25年，作为一名主治慢性病的医生，我比任何人都清楚肥胖对人或轻或重的危害，多年的肥胖如噩梦般伴随着我，在生活方式医学的帮助下，我成功减脂，儿子和母亲也在三个月内相继成功减脂，告别肥胖。从成为生命说健康传播大使至今，通过生活方式医学帮助更多人摆脱了肥胖，为每人节省了至少20%的医疗开支。
生活方式医学就是拥有这么一股神奇的力量，让医者放心，让患者安心。有太多的生活方式医学干预的案例发生在北京生活方式医学研究院，点滴成果的背后都凝聚着更多生活方式医生在推行和践行生活方式医学的苦心、信心和决心！
生活方式医学为何备受医生们青睐？
不难看出，用生活方式解决糖尿病、高血压、高血脂、肥胖等生活方式的疾病效果显著，接近百分百有效。也许你不敢相信，但这是事实。所以备受医生们的青睐。
震惊全球的“大庆研究”用30年的研究早已向世人宣布了一个重大成果：生活方式干预使得糖耐量受损人群的糖尿病发病推迟3.96年，发病率降低46%，糖网病变发生风险下降47%，心血管事件发生推迟4.64年，心血管死亡推迟7.25年，心血管病死亡降低41%，全因死亡推迟4.82年，微血管病变推迟5.17年。
大庆研究主持者，中国医学科学院阜外医院内分泌与心血管病诊治中心主任李光伟教授指出：
“我们之前认为，糖尿病的并发症只能是靠吃药控制。现在我们的研究证明了，仅用生活方式干预，就能预防心梗、脑梗以及神经病变等并发症。”
中国医学科学院阜外医院心脏康复中心主任冯雪女士也给予生活方式医学最高评价：生活方式治疗，是心血管疾病的根本性治疗，而且证据充足、疗效明确、没有争议。无论中国外国，都给出了最高级别的认可。不是辅助治疗手段，而是一线治疗手段。
为什么人人需要生活方式医学？
美国加州大学公共健康系莱斯特·布莱斯诺博士进行9年的研究，结果证实：人类的健康与寿命，60%取决于个人的生活方式。如：肥胖引起的高血压、高血糖、高血脂、脂肪肝，乃至痛风、心脑血管疾病等，统称为“生活方式病”。而心脑血管疾病居死因首位，我国每年约有300万人死于心脑血管疾病，占我国每年死因的51%。中国慢性病如肺癌、中风、心脏病、糖尿病以及哮喘等占中国死亡率的80%。
1992年世界卫生组织提出健康四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。国内外流行病学研究指出，健康生活方式可以预防：心脏病减少80%，可以使高血压发病率减少55%，脑卒中减少75%，糖尿病减少50%，肿瘤减少40%。一句话，可以使严重危害中老年人健康的主要慢性病减少一半，并且还能延长预期寿命10年，而所需费用不足医疗费得1/10。
越来越多的实践证明，用生活方式解决生活方式病行之有效。而美国、欧洲、澳洲、韩国等国家早已相继成立研究机构，普及并推行起来，赢得社会民众的一致欢迎和推崇！而在中国，生活方式医学才刚刚起步！我国第一家生活方式研究机构——北京生活方式医学研究院成立于2020年，通过2年时间，仅改变1%中国人的生活方式，还有14亿人急需改良生活方式！
生命说是生活方式医学指导行业的开创者
北京生活方式医学研究院是生命说旗下的国内首家专注于生活方式医学研究的机构。生命说是生活方式医学指导行业的开创者，是国内第一家通过生活方式医学实践来帮助人们管理慢性病的健康管理公司。
北大专家领衔生命说专家顾问团队
北京生活方式医学研究院专家顾问团队由北京大学、北京体育大学、中华医学会的顶级专家组成，由北京大学公共卫生管理学院副院长王培玉教授担任首席顾问，开展实践性生活方式医学研究，目前已取得13项拥有自主知识产权的干预技术，有20万的生活方式医学干预案例。
生命说的目标：用三年的时间，让生活方式医学在中国从初始阶段发展成为成熟的慢性病一线治疗手段。14亿国人急需改变生活方式，推行生活方式医学之路，任重而道远！
最后，生命说向每一位奋战在传播和推广生活方式医学一线上的医学工作者们，道一声，节日快乐！你们辛苦了！让我们携手，守望健康！
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