跳槽，其实也是每个人职业规划中至关重要的一部分，当自己觉得自己的职业规划没有按照如期的发展，或者目标不清晰的时候，就应该考虑跳槽了。据智联招聘最新发布的《2023春季白领跳槽指数调研报告》显示，今年春招季有跳槽意愿或行为的白领超9成，较之往年只增不减。

至于跳槽原因是什么，无非就是为了高薪、职位以及与所在公司、领导不和……

据智联招聘统计数据显示：薪酬水平仍是白领跳槽的首要因素，调研中，75%的白领选择了薪酬福利，占比最高，其次是职位晋升、企业发展前景和工作生活平衡。从不同年龄的白领来看，选择薪酬福利的00后白领占比为80.4%，高于总体水平，且位居各年龄段之首。此外，00后对职位晋升、工作生活平衡、培养与学习、通勤时间长短、工作内容是否有兴趣等方面的看重程度均高于总体水平。选择企业发展前景的00后占比仅18.7%，明显低于总体的32.4%，且排在各年龄段之末。这表明，跳槽时00后立足当下，更在意自身的职业发展，也追求工作与生活的平衡，但对企业的未来关注度较低。

在求职信心方面，白领求职信心指数达2.62，高于去年，4成以上职场人认为求职难。

智联招聘数据显示，2023年白领求职信心指数为2.62，比2022年的2.49有较大幅度提升。分别有35.1%和12.6%的白领，认为当下找工作“有些挑战”和“非常难”，总占比为47.7%，低于2022年的总和55.4%。这表明，白领的求职信心逐步恢复。

那么，哪个岗位求职信心指数最高呢？数据显示，销售岗位认为跳槽很容易和比较容易的占比共24.8%，销售岗位白领的求职信心指数为2.76，排名各岗位第一。防控“放开”后，各行各业在“抢单”促发展，这让销售岗位有了更好的发展机会，白领求职信心增强。此外，研发和技术的求职信心指数连续两年排在前五，岗位技术含量高、竞争壁垒高的白领对跳槽更有信心。

有踌躇满志的，就有彷徨焦虑的。虽然经济开始回暖，但长期面对“不确定”的白领，对职场稳定性仍存担忧，担心自己在2023年会失业的白领占比达到47.3%，高于2022年的39.8%。

在应对失业焦虑方面，71.6%的白领通过“学习技能，提升竞争力”缓解焦虑，占比高于2022年的68.3%，仍排在第一位。其次有63.8%的白领进行“心理调节，让自己放轻松”，占比高于去年的58.7%。此外，“兼职/副业，增加收入途径”和“努力工作，获得老板赏识” 也是应对失业焦虑的重要方式，占比分别为31.6%、30.1%，高于去年的20.4%和29.6%。

但是，虽说跳槽最多的吸引力是高薪，但是也要提醒各位，如果单一以现实薪金回报为导向，此种跳槽失败占到40%以上。如果新的工作对自己未来的发展没有任何的助益，或者工作本身并不是自己所喜欢的，仅仅是为了工资而屈就，那么在新岗位上待的时间越长，他的职业含金量就越低，未来的竞争力就越差。

所以，智联招聘提醒大家，还是得本着长远、大局的观念来看待跳槽的问题。

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