手机等电子产品给我们的生活带来了相当大的便利，丰富了我们的娱乐方式。每天面对手机、平板等众多电子产品，作息不规律，熬夜玩手机已成常态，但眼睛早已不堪重负。眼干、眼涩、视疲劳、视物模糊成了眼睛不适的常见症状。北京爱尔英智眼科医院青光眼科李秋梅主任提醒，熬夜玩手机不只会导致黑眼圈、眼睛干涩那么简单，还可能诱发致盲性眼病——青光眼。
长时间熬夜，易诱发青光眼
如果长时间在暗环境工作和阅读，加上睡眠不足、过度恐慌和焦虑，非常容易引起视疲劳、干眼症，此外还会使瞳孔散大而导致一些具有浅前房、窄房角的人诱发青光眼的急性发作。
李秋梅主任介绍，青光眼是一种严重的不可逆性致盲眼病，在全球致盲性眼病中排第二位。原发性青光眼有闭角型和开角型之分，表现有急性和慢性。
急性闭角型青光眼发作时可表现为：突然出现的剧烈头痛、眼痛、畏光、流泪、视力严重减退、可伴有常伴恶心呕吐。如果未及时治疗，严重时甚至会致盲。
慢性青光眼的特点是隐匿起病，往往在不知不觉中发展，有许多病例常常是到中、晚期才发现。慢性青光眼有闭角型和开角型二种。临床表现相似，早期常容易产生视觉疲劳，眼部不适，有的可表现为进行性近视，视力模糊等。
出现这些迹象，小心是青光眼
由于慢性青光眼发病早期症状不明显，患者会将头痛、鼻根酸胀等症状误认为是感冒或身体不适，导致误诊、误治。相当一部分青光眼患者到院检查、确诊时，视野已经明显受损，视力下降，此时的治疗只能尽力保住剩余视力。
因此，生活中如果反复出现：夜间看东西像隔了层雾（雾视）、视物模糊、头晕、眼睛胀痛等不适，一定要到正规医院进行检查，明确病因，做到早期发现，早期治疗，及早控制和延缓疾病的发展。
急性青光眼发作时，患者往往会出现剧烈头痛、眼痛、视力严重减退、伴恶心呕吐等症状。此时，一定要及早就医检查，避免延误治疗导致视力丧失。
李秋梅主任提示，我院设有“急性闭角型青光眼急性发作24小时急救绿色通道”，使患者能够在发病后第一时间得到救治，竭尽全力挽救患者视力。
哪些人较易患上青光眼
（1）不良生活习惯及情绪波动大者
作息不规律、熬夜玩手机，长期在暗环境下用眼，瞳孔处于散大状态，可能会增加房角阻塞几率，影响房水循环，引起眼压升高，导致青光眼。此外，当人们处于情绪激动的状态时，脑部和眼部会出现血流量增加致血管过度扩张，进而导致眼内角小梁网阻塞、房水循环不畅等引起眼压增高，易发生青光眼。
（2）40岁以上
随着年龄的增长，40岁以上中老年人的房角功能开始逐渐退化，房角结构也会慢慢发生改变，这时可能会诱发青光眼。
（3）全身性疾病患者
高血压、高血脂等全身性疾病是诱发青光眼的主要因素之一。以高血压患者为例，如果患者的血压尚未得到有效控制，血压的波动很容易造成眼内压呈波动性升高，导致房水流出的阻力增加，引发青光眼。
（4）高度近视患者
高度近视者易患青光眼的原因在于眼球的扩大和视乳头的伸展，导致筛板和视乳头旁巩膜薄化，高眼压压迫视神经，导致视神经逐步萎缩，视野随之逐渐丧失致盲。
（5）有明显家族史者
有明显青光眼家族史人群，应时刻关注视力等眼部问题。因为青光眼具有一定的家族遗传倾向，所以应定期到正规眼科医院进行检查，做到早发现、早治疗。
（6）长时间使用激素类药物人群
长期使用激素类眼药水，可能会诱发眼睛小梁网等组织发生病变，导致眼睛内房水外流出现障碍，这种情况下，会引起眼压增高，甚至可能会引起视神经损害等，进而诱发青光眼。
（7）眼球结构异常人群
对于前房浅、眼球小、晶状体过厚等人群，常会因眼前节狭窄、晶状体前移而增加与虹膜的接触等情况，产生瞳孔阻滞导致房角变窄或关闭，引起闭角型青光眼。
青光眼如何防治
李秋梅主任表示，建议青光眼高发人群要定期到正规眼科医疗机构进行检查，日常生活中保持情绪稳定，养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，不熬夜，避免在昏暗环境中长时间用眼，适当参加体育活动，但要避免过分弯腰、低头、憋气、负重等活动。
在诊疗过程中，医生会根据患者的病情状况为其安排相应的眼科检查，若明确诊断为青光眼，则需根据具体病情拟定合适的治疗方案，进行药物或手术治疗。
降眼压药物：一般早期、轻微青光眼症状，可通过降眼压眼药水、药物等进行控制。
手术治疗：医生会根据患者病情，选择适合患者的手术治疗方式。常见的手术治疗方式包含YAG激光虹膜周边切除术、激光虹膜成形术、睫状体光凝术、现代小梁切除术、各类青光眼白内障联合术，以及各种微创青光眼手术，如青光眼引流阀植入术、青光眼引流钉植入术、微导管辅助内路360°小梁切开术、外路小梁切开术、XEN凝胶支架引流管植入术和超声睫状体成形术（UCP）等。
李秋梅主任强调，青光眼是一种终身性疾病，患者在确诊后，要积极配合随访和治疗。一般情况下，医生会为患者建立全面的个人眼健康档案，对患者的病情和诊疗方案进行持续性跟进和观察，为患者提供更加个性化的诊疗方案。
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