我国是近视大国,很多人从中小学起就开始佩戴眼镜,眼镜几乎成了日常陪伴我们最久的一件物品。但戴眼镜这个小动作中也有大学问,一些不正确的佩戴方式,有时会让我们头晕眼花,同时还会有加重近视及视疲劳的的风险。那么佩戴眼镜时有哪些禁忌?为什么不能借戴别人的眼镜?下面来看北京爱尔英智眼科医院视光科配镜师的讲解。
一、不要佩戴别人的眼镜
不要随便戴别人的框架眼镜,每个人的镜片度数、瞳距、镜腿的长度、鼻托的高度等都不一样,如果随便拿别人的眼镜戴,可能会造成自己的度数加深、视物不清、视疲劳或其他眼部不适出现。
二、佩戴眼镜不能过松或过紧
佩戴框架眼镜时,镜架不能过松或过紧。过松会造成镜架下滑,不能稳定在正确的戴镜位置;过紧会使得镜架紧箍在鼻部和头部,造成不适。
眼镜两镜腿之间的距离、镜腿的弯曲度也要合适。眼睛要正对镜片的光学中心,否则会产生三棱镜效应,出现视物变形、头昏、目眩、眼睛酸胀、视疲劳等症状。
眼镜的验配是一项严肃的医疗行为,如出现镜架过松或过紧的情况,建议到专业眼科医疗机构进行调校,自行调校会增加眼镜折损的风险。
(戴镜过松)
三、不要单手摘、戴眼镜
单手摘、戴眼镜时,镜架可能会因为受力不均,造成眼镜变形。经常佩戴变形的眼镜,会造成视物不清及不适,更甚者会出现视物重影、头晕恶心等情况。所以摘、戴眼镜时,一定要用双手。
除此之外,日常佩戴也需要经常检查眼镜框上的螺丝是否有松动,以及镜框是否存在变形。若发现螺丝松动,要及时拧紧,以免镜片脱落打碎。也不要用力扭曲框架眼镜镜架,会造成框架变形。如发现镜架变形,应当到专业眼科医疗机构进行标准化调校,自行调校会增加眼镜折损的风险。
四、不要随意放置眼镜
许多人在摘掉眼镜时喜欢随手一扔,这样做会增加眼镜损坏的风险。摘眼镜后放置到桌面时,要注意将镜片朝上,否则容易磨损镜片;不要随意将眼镜放置在床上或沙发上,注意不到时容易出现压损;眼镜不要随意放在包里或兜里,否则也会造成镜片磨损及压损情况出现;不要用热水或温水冲洗镜片,也不要把眼镜放在温度过高的地方,比如车辆前挡风玻璃下,暖气、加热器旁等高温装置旁边,不然容易造成眼镜变形、或损伤镜片的光学性能。
五、清洗镜片要注意
镜片沾灰时,干擦容易磨花镜片,建议先清水冲洗,再用纸巾吸干水分后用专用眼镜布或纸擦干。镜片很脏或有油脂时,可用低浓度的中性洗剂清洗镜片,然后用清水冲洗擦干。也可以定期使用眼镜超声波清洗仪,清洗会更彻底。
六、戴眼镜时不要喷香水和防晒
涂抹防晒霜或使用防晒喷雾、以及日常喷洒香水时,最好不要佩戴眼镜进行,不同镜架和镜片的材质不同,化学制剂可能会造成眼镜的损伤,比如镜架腐蚀掉漆、镜片膜层脱落等,建议使用这些化学制剂时摘掉眼镜,操作后再佩戴。这些戴眼镜的禁忌,你平时注意到了吗?正确佩戴眼镜,可以帮助我们延长眼镜的使用寿命,保持更舒适的戴镜体验。
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