“按这个‘降压点’，每天按三次，别忘喽。”

在山东德州齐河县马集镇的村头，一位山东中医药大学的青年学生正俯身在慢病老人的耳廓上，用王不留行籽进行耳穴压豆。老人咧嘴笑了：“这比吃药管用，不扎针也不疼。”

不扎针、不喝药、操作简便——中医护理的“简便验廉”，在这个夏天，从大学课堂走进了田间地头。

这个夏天，山东中医药大学护理学院岐护乡康实践团以“岐黄守初心·青春践担当”为主题投身暑期“三下乡”社会实践，立足不同群体差异化健康需求，分赴社区服务中心、乡村村落、乡镇敬老院三个服务点位，将中医护理的“简便验廉”优势转化为惠民实效。从城市社区到乡间村落，再到养老敬老机构——实践团穿梭其间，探索着中医药服务乡村振兴的一条“青春路径”。

一、社区“摆摊”：中医技术“圈粉”背后的基层健康逻辑

“奶奶，您要是晚上翻来覆去睡不踏实，就按按耳朵上这个小窝窝，每天睡前按三分钟，酸胀感越明显越好，比吃安眠药踏实。”

在房泽安热线志愿服务中心，实践团成员们搭起了“中医护理摊位”。血压血糖检测、脉诊评估、耳穴压豆——一系列中医护理技术让社区居民直呼“没想到中医还能这么治”。

“我以前总觉得中医就是喝苦药汤，今天才知道还有这么多不疼不苦的法子。”一位社区居民在体验完耳穴压豆后笑着说。

针对中老年群体慢病高发的现实需求，实践团还开设了健康小课堂，为居民科普慢病管理知识，纠正健康误区。“我们不是来‘走过场’的，基层群众需要的不是形式化的义诊，而是真正能带回家、用得上的健康技能。”实践团成员说。

团队与房泽安热线志愿服务中心合影留念

团队与服务中心负责人交流洽谈

队员正在进行耳穴穴位科普与血压测量

二、为慢病老人“把脉”：乡村健康治理的中医方案

如果说社区义诊是“广撒网”，那么奔赴杨庄村的定向专项义诊则是“精准滴灌”。

德州齐河县马集镇杨庄村，是一个典型的鲁西北农村。村内长期护理保险参保老人与慢病村民比例偏高，但就医不便、慢病知晓率偏低是长期存在的痛点。

“乡村慢病管理，缺的不只是药，更是方法。”实践团成员、中医护理专业学生说。

针对高血压、糖尿病两大高发慢病，实践团分层施策：脉诊义诊摸清底数，穴位按摩传授技能，科普宣讲纠正误区——为村民送上“筛查—干预—教育”全链条健康关怀。

在杨庄村，一位高血压患者常年吃药但血压时高时低。实践团成员第一临床医学院马屹峥博士为他进行脉诊后，教他按揉“曲池”“足三里”等穴位，配合耳穴压豆辅助降压。“按这一下，感觉酸酸胀胀神清气爽，我打算坚持按。”老人感激地说道。

德州齐河县马集镇杨庄村团队合影留念

队员正在为村民进行义诊活动

三、敬老院里的“双向奔赴”：身体照护与情感关怀

在马集镇敬老院，实践团提供的不仅是健康筛查和义诊服务，更是一场“身体照护+情感关怀”的双向服务。

“奶奶，您这腿疼是阴天下雨的老毛病吧？我教您按这个‘膝眼穴’，自己就能按。”实践团成员一边为老人按摩膝部，一边讲解老年病预防和日常照护知识。

但让老人们印象更深的，是年轻人的陪伴。

“你们来了，我这心里就热乎了。”

一位孤寡老人拉着实践团成员的手说。队员们围坐在老人身边，听他们讲年轻时的故事，解答用药、饮食方面的困惑，用青春陪伴消解养老院的孤寂。

德州齐河县马集镇敬老院团队合影

队员正在为老人进行义诊科普

队员正在关怀陪伴老人

四、从课堂到田野：一堂“行走的中医课”

从城市社区到乡间村落，再到养老敬老机构——不同场景的服务，让青年学子真切看见了基层多元的健康诉求。

“在课堂上学耳穴压豆，背的是穴位定位和适应症。到了村里，我才真正明白，同样的技术，面对不同的老人，手法、话术、耐心都不一样。”实践团成员说。

走出学校，在实操中打磨专业技能；走进田间，在与群众的交流中厚植为民情怀。此次“三下乡”实践，对岐护乡康实践团的学子们而言，不仅是一次志愿服务，更是一堂“行走的中医护理课”。

中医药是中华民族的瑰宝，乡村振兴离不开健康支撑，而青年是连接二者的桥梁。当“小耳穴”遇上“大健康”，当“青春力量”汇入“乡村振兴”，山东中医药大学的青年学子正在用脚步丈量基层，用专业守护健康，书写着中医药服务乡村振兴的青春答卷。

（山东中医药大学杨培蓓、杨驰涵）