修行,这个词听起来似乎有些遥远。但实际上,每一次我们试图从繁杂的外部世界抽离,回归内心片刻的努力,都是一场微小的修行。
可能是在一个周末的下午,你铺开瑜伽垫,准备用一场流汗的练习来洗涤身心的疲惫;也可能是在一个重要的项目开始前,你闭上眼睛,希望通过几分钟的静坐来获得更清晰的思路。
这时,你会选择播放一段音乐。
但问题也随之而来。你打开熟悉的音乐App,搜索“冥想”,成百上千个歌单让你无从下手。你随意点开一个,前奏刚刚让你进入状态,一段突兀的鼓点或人声又瞬间将你拉回现实。你发现,找到一段能与你当下心境和身体节奏完美同步的音乐,竟如此之难。
我们对生活品质的要求越来越高,会为了一杯好咖啡遍寻城中角落,会为了搭配衣服精心挑选配饰,却常常忽略了我们内在世界的声音环境。那些粗制滥造、或是场景错配的音乐,对于一场专注的内在练习而言,无异于一种“声音的将就”。
你的内在修行,理应拥有一段“配得上”它的背景音乐。
一群“声音的偏执狂”也这么认为。他们中有专业的颂钵疗愈师,有深谙不同音乐风格的音乐制作人,也有对脑神经科学颇有研究的技术专家。他们共同创建了一个叫“Zenya”的手机应用。他们认为,声音不应只是“背景”,而应是具备功能的“工具”,是通往更深层次内在体验的桥梁。
在Zenya里,音乐被严格地按照功能和场景进行划分,细致到了令人惊叹的程度。同样是氛围音乐(Ambient),用于“深度阅读”和用于“睡前放松”的,在节奏的快慢(BPM)、乐器的使用、声场的空间感上,都有着本质的区别。用于“脉轮疗愈”的音乐,更是严格遵循着不同能量中心对应的特定音频和频率。
这里没有算法推荐的流行歌单,没有引导你“想象一片海滩”的旁白。它提供的,是一种纯粹、专业、且尊重你个人空间的服务。它像一位沉默而专业的茶艺师,在你需要时,不多一言,只为你奉上一杯恰到好处的茶。
下一次,当你准备开始属于自己的那段修行时,或许可以尝试为它匹配一段真正“量身定制”的BGM。因为,对内在世界的郑重其事,正是现代生活中最高级的仪式感。