在"冬病夏治"的养生智慧中，慢性胃炎可谓是最具代表性的调理病症之一。每逢冬季，不少患者都会饱受胃痛、胃胀、消化不良等问题的反复困扰，却不知解决问题的关键其实在于夏季的调理。

中国中医科学院西苑医院专家指出，夏季湿度大，人体若无法及时排出湿浊之气，外界寒邪容易与体内湿浊结合，阻碍胃部正常运化功能，这是慢性胃炎反复发作的重要原因。而在三伏天，人体汗毛孔处于充分张开状态，肌肤腠理疏松，此时不仅药物更容易被吸收，外界阳气也能更顺畅地进入体内温暖脏腑。这种特殊的生理状态，一方面为阳气驱散体内寒湿提供了便利条件，另一方面能加快机体新陈代谢，减少湿浊在体内的堆积。利用这一自然规律与人体生理变化的协同作用，三伏天调理能从根源上降低冬季胃炎复发的可能性。

对于三伏天调理慢性胃炎，藏医也有着独特而深刻的认知，经过长期实践，形成了一套独具特色的调理体系。拉萨藏医院专家表示，夏季湿热环境易扰动“赤巴”，使其功能亢进，同时加重“培根”的湿性特质，导致三因失衡加剧。加之饮食不节、情志失调等因素，更易引发胃内寒热失调、气血不畅、毒素堆积，使慢性胃炎的胃脘疼痛、胀满等症状加重。因此，顺应三伏天阳气旺盛之势及时调理，可恢复三因平衡，从根本上改善慢性胃炎症状。

在三伏天调养体系中，仁青常觉是藏医排湿寒、养阳气的核心用药。它精选160味高原珍稀药材，蕴含着强大的药用活性成分，以调和脏腑、祛寒湿毒为核心，能很好的祛风、除寒(内寒 、外寒、旧寒 )，有效驱散人体内部长期积累的寒邪;还可以泻浊(浊物、浊水、浊气)，促进代谢废物和毒素的排出;更能清毒(湿毒、热毒、寒毒、淤毒、痰毒)，减轻身体负担;还能调节脏腑功能，增强人体阳气，实现对机体生理功能的全方位调节。

藏医强调，三伏调养内外兼治见效更好。除内服仁青常觉外，最好配合上藏药浴。药浴时，药物精华通过肌肤腠理直达经络，不仅能促进气血运行、加速新陈代谢，更能深层祛除肌表寒湿。与仁青常觉配伍使用，可形成"内调外祛"的协同效应，使排湿寒、养阳气的效果最大化。

另外，藏医指出为确保最佳调理效果，需严格遵循以下使用方法：

仁青常觉：7月19日入伏前一晚用温水浸泡，次日(7月20日)晨起空腹服用首丸，之后每3日1丸，持续至三伏结束;

藏药浴：与服药同日进行，可选泡脚或泡澡，每次严格控制在20分钟以内。

如此科学配伍、规律使用，方能充分发挥藏医药"冬病夏治"的独特优势。

藏医特别提醒，慢性胃炎患者若在夏季出现症状，更应把握三伏调养良机。此时人体药物吸收率显著提升，建议采用"标本兼治"的整合疗法：以仁青常觉为基础调理，再根据个体症状特点，科学配伍仁青芒觉、十三味青兰散等特色藏药，制定个性化治疗方案。这种系统性调理具有双重优势：一方面能在三伏天排除体内湿寒毒，养阳气固好根基，另一方面能快速缓解不适症状，同时深层修复脾胃功能，实现从短期症状改善到长期功能恢复的全面提升，最终帮助患者重建健康的消化系统功能。

如今，藏医药凭借其千年传承的智慧、独特的理论体系和显著的临床疗效，为慢性胃炎患者提供了一条全面的重塑健康新路径。期待更多的患者能在三伏天这个关键时期，合理运用藏医药调理方法，精心呵护自己的胃，以强健的胃功能迎接秋冬的到来，减少疾病的发生。