炎炎夏日，炙热的阳光仿佛要将大地烤焦一样，而这种酷热的天气不仅会给人们的身体带来诸多的不适，而且还容易让一些“难言之隐”悄然发作，其中，痔疮就是一种比较常见的疾病，这不禁让很多人感到好奇，为何痔疮容易在夏季发作，根据济南肛泰肛肠医院多年的经验来看，这其实与大家平日里一些不良的生活习惯有很大关系，鉴于此，济南肛泰肛肠医院希望大家在夏季到来之后，能够尽量少做以下这些事情，以免痔疮发作。
辛辣食物是肛门的“火药桶”，要少吃
夏季到来后，许多人喜欢吃一些辛辣刺激的食物来提振自己的食欲，但对于已有痔疮或者痔疮的易发人群来说，这无异于是在肛门处埋了一颗“火药桶”。因为火锅、麻辣烫、麻辣小龙虾等食物含有辣椒素，具有强烈的刺激性，当它们进入人体的胃肠道之中时，就会对娇嫩的胃肠道黏膜造成刺激，时间长了就会诱发便秘、痔疮等疾病出现。
因此，为了自己的肛门健康，济南肛泰肛肠医院希望大家能够尽量不吃或者少吃辛辣刺激的食物，多清淡进行饮食。
频繁饮酒是肛门的“脱水剂”，要慎喝
夏季天长夜短，不少人喜欢在夜晚时分与朋友聚在一起小酌几杯，以享受清凉的时光。不过，对于痔疮患者来说，济南肛泰肛肠医院则建议其是需要严格控制饮酒的，尤其是在痔疮的发作期，更是要坚决禁酒。
这是因为酒精会使人体的血液循环加快，导致肛门局部充血、水肿，从而加重痔疮的症状，所以，如果大家不想让自己的痔疮反复发作，一定要管住自己的嘴，尽量少喝酒或不喝酒。
久坐空调房是肛门的“压力舱”，要避免
夏季气温高，天气热，很多人为了能够消暑降温，便喜欢长时间待在空调房里，一坐就是很长时间，固然待在空调房中凉凉爽爽地，的确会非常地舒适惬意，但是大家却不知空调房中的空气往往是比较干燥的，如果长时间待在空调房中，就会导致身体内的水分流失，大便变得越来越干硬，排便变得越来越困难，这就很容易给痔疮带来可乘之机。
因此，无论是工作还是在家，都不要长时间坐在空调房里，而是最好每小时起身活动5 —10分钟，走动走动、做做伸展操、做做深蹲或提肛运动等，这样可以有效促进肛门局部的血液循环，缓解肛门的压力，远离痔疮的侵袭。
如厕太久是肛门的“高压战”，要注意
现代人对于手机的钟爱程度完全超乎想象，无论是走着、坐着、站着，都机不离手，甚至就连上个厕所都机不离手，在厕所里追剧、看电影、打游戏等，美其名曰：“上厕所与玩手机两者可以兼得”，殊不知，长时间蹲坐在厕所里之时，肛门会承受很大的压力，导致直肠静脉回流受阻，静脉丛发生曲张，从而诱发痔疮出现。
所以，如果大家不想受到痔疮的侵扰，济南肛泰肛肠医院建议大家在上厕所的时候一定不要携带手机，且应将每次的如厕时间严格控制在3 - 5分钟以内，集中精力进行排便，这样才会给痔疮提供可乘之机。
总之，夏季是痔疮的“高发季”，济南肛泰肛肠医院希望大家一定要清淡饮食、少抽烟喝酒、少久坐久站，并控制好如厕时间等，以防被痔疮盯上，衷心希望大家能够度过一个健康、舒适的夏季！
免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。