当前，儿童青少年近视问题已成为影响国民健康的重要公共卫生议题，保护青少年视力健康刻不容缓。在第11个全国近视防控宣传教育月的关键节点，重庆普瑞眼科医院近视防控志愿服务团队带着专业的眼科知识与温暖的公益初心，走进重庆复旦中学外国语学校，为同学们量身打造了一场沉浸式近视防控公益讲座，将科学护眼理念融入新学期的“开学第一课”，为青少年视力健康筑起防护屏障。

讲座现场，重庆普瑞眼科医院近视防控中心主任刘欣化身“视力健康导师”，用生动有趣的讲解打破了同学们对眼科知识的陌生感。她手持眼球模型走到学生中间，从角膜、晶状体到视网膜，逐一拆解眼部结构，让原本抽象的生理知识变得可触可感；随后，她通过图文并茂的课件，结合中学生频繁使用电子产品、长时间伏案学习的日常场景，深入剖析了近视的成因——从睫状肌疲劳到眼轴过长的变化过程，用真实案例强调了高度近视可能引发的视网膜病变、青光眼等危害，同时针对课堂学习、课后运动、居家用眼等不同场景，分享了“20-20-20”护眼法则（每近距离用眼20分钟，远眺20英尺外20秒）、正确坐姿与握笔姿势、每天2小时户外活动等实用防控要点，让同学们听得认真、记得扎实。

为了检验学习成果，讲座在科普环节后特别设置了“互动问答”环节。刘欣主任刚抛出第一个问题“我们每用眼多久需要远眺放松？”，同学们便纷纷举手抢答，“20分钟！”一名同学响亮的回答获得了全场掌声；紧接着，“每天保证多长时间户外活动能帮助防控近视？”“写作业时眼睛离书本应该保持多远距离？”等问题接连提出，同学们时而低头回忆讲课内容，时而与同桌小声讨论，举手的身影此起彼伏，工作人员悉心引导回答，让每一位同学都能在互动中巩固所学，真正将近视防控小知识记在心里、用在日常。

此次“开学第一课”不仅让同学们系统掌握了科学用眼方法，更让他们深刻认识到视力健康的重要性。重庆普瑞眼科医院相关负责人表示，未来医院将继续以全国近视防控宣传教育月为契机，持续深入校园、社区开展公益讲座与眼健康义诊等活动，用专业力量守护更多青少年的清晰“视”界，助力他们在成长路上“目”浴阳光、健康前行。

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