“天天滴眼药水，干眼症却越来越严重？”

“干眼症治不好，只能终身用药？”

“医生说我是重度干眼症，是不是要瞎了？”

……在你身边，是否有听到朋友倾诉过这些焦虑？

根据《中国干眼专家共识（2020年）》，中国的干眼症患者已经超过 3.6 亿。而起初，几乎没人会关注它，直到它变严重。干眼症厉害的患者，往往会伴随抑郁和焦虑这样一系列的心理问题。

研究提示：干眼相关焦虑发病率为39～63.3%，干眼相关抑郁发病率为25～53.7%。也就是说，几乎每4个干眼患者中，就至少有一个出现焦虑、抑郁等心理问题。

“1010干眼关爱日”即将到来，合肥爱尔眼科曹艳主任来带大家把干眼症彻底说清楚：这病到底能不能治好？

干眼症是“绝症”吗？

真相：干眼症≠绝症！但需要科学管理

轻度干眼：大多患者通过治疗可明显改善

中重度干眼：需长期管理，否则可能致盲

关键点：早发现、分型治疗、坚持护理

干眼症的常见诱因

干眼发病的核心机制是泪膜不稳定，诱因大概可分为5种↓↓↓

干眼症怎么治？

对于干眼症大的误区是认为干眼就是眼睛“缺水”，许多人会选择自行购买眼药水，这是错误的行为。部分眼药水中可能含有防腐剂，擅自使用非但不能“治好”干眼症，还可能会造成眼表伤害。正确的做法是：

➊常规治疗

停戴隐形眼镜、停用不必要的药物治疗、改善睡眠、控制过敏性结膜炎等。

➋药物治疗

遵医嘱使用人工泪液、抗生素、糖皮质激素等。

➌物理治疗

普通理疗——眼部SPA（针对轻度干眼）

物理热敷，溶解睑脂；

清洁睑缘，辅助人工按摩在一定程度上可疏通睑板腺。

强脉冲光（IPL）治疗（针对轻中重度干眼）

以强脉冲光为核心，结合雾化熏蒸、睑板腺按摩、冷敷为一体的诊疗方案；

通过光子能量穿透表皮加热睑板腺，促进睑脂软化和排出，达到疏通睑板腺腺管，缓解干眼的目的；

封闭异常扩张的毛细血管，消除炎症；

瞬间治疗温度超过60摄氏度，可以杀灭螨虫。

睑缘深度清洁（针对蠕形螨性睑缘炎人群）

通过电动海绵刷头高速旋转，配合专用眼睑清洁棉片，直击眼睑病原微生物，破坏其生物膜；

清除眼睑和睫毛根部的分泌物、痂皮、油脂等，达到保持眼部清洁卫生、预防和治疗眼部疾病的作用。

【Tips】日常护眼指南

合肥爱尔眼科曹艳主任提醒大家：

➊减少看手机和电脑的时间。“上班族”使用电脑时最好与电脑屏幕保持一臂距离，调整电脑屏幕和座椅的高度，使视线能保持向下约20-30°，这样可使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低，减轻干眼症状。

➋避免熬夜、适当运动。避免熬夜，避免在空调房间和温室内过久停留。适当参加体育锻炼，保持良好的精神状态和规律的睡眠习惯。

➌注意膳食结构。多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品、口服鱼肝油等。如果还是不能缓解症状，建议及时到专业的眼科医疗机构就诊，切勿随意滴用眼药水。

爱尔眼科于2020年在国内率先发起了“1010干眼关爱日”活动。以此为契机，爱尔眼科率先发布《国人干眼多中心大数据报告》；提出、倡导以“眨眼操”作为干眼日常护理方式；正式开启爱尔眼科干眼诊治研究项目……从临床、科研、患者服务等多维度持续努力，以期唤起更多人对干眼症的科学认识。

合肥爱尔眼科医院将于10月10日举办“1010干眼关爱日”活动，唤起干眼重点人群的重视，从源头了解干眼的防治。“滋润视野，成就千里远见”，愿每一位民众的眼睛不再“干涸”，拥有明亮双眸。