痔疮肉球脱出是常见症状，轻则便后能自行回纳，重则需用手推回，甚至一直脱出，还可能伴随疼痛、坠胀。遇到这种情况不用慌，按以下方法处理，能有效缓解不适：

脱出后紧急处理

1清洁消毒：先用温水清洗肛门及周围皮肤，擦干后可涂抹少量医用凡士林或痔疮膏，减少摩擦刺激。

2轻柔回纳：戴一次性手套，手指蘸取少量润滑剂，轻轻将脱出的肉球向肛门内推送，力度要轻柔，避免用力过猛导致出血或疼痛加剧。

3卧床休息：回纳后尽量平躺或侧卧30分钟，避免马上站立、行走或用力排便，减少肉球再次脱出的可能。

日常护理要点

1保持大便通畅：每天喝1500-2000ml温水，多吃蔬菜、水果、粗粮等膳食纤维丰富的食物，避免便秘（便秘会加重脱出）。

2改善排便习惯：排便时间控制在5-10分钟内，不要久蹲，不用力排便；避免排便时看手机。

3避免久坐久站：每坐40分钟起身活动5分钟，每站1小时坐下休息，减少肛门部位的压力。

4温水坐浴：每天用40℃左右的温水坐浴1-2次，每次10分钟，能促进肛门血液循环，缓解肿胀和疼痛。

这些情况必须及时就医

1、肉球脱出后无法回纳，伴随剧烈疼痛、肿胀，甚至出现发紫、发黑（可能是血栓或嵌顿）；

2、回纳后很快再次脱出，或反复脱出，影响日常活动；

3、脱出时伴随大量出血、感染（肛门周围红肿、流脓）等症状。

温馨提示：以上方法仅适用于轻度至中度脱出的缓解和护理，不能替代专业治疗。如果症状反复或加重，建议及时到肛肠科检查，明确痔疮类型和严重程度，避免拖延导致病情恶化～

呼和浩特东大肛肠医院长期致力于各类肛肠、胃肠疾病疑难杂症的研究与诊治，积累了丰富的临床经验和深厚的手术功底。在便血、痔疮、肛周脓肿、肛瘘、肛裂、直肠脱垂、肛门湿疹、肛门失禁、肛门狭窄、便秘、肠道肿瘤、炎性肠病的研究，以及肛肠病术式、肛肠术后并发症的防治等方面，不断推陈出新，为无数肛肠病患者解除了病痛，深受医家和患者的好评。

特别声明：本文信息仅作健康参考，并非医疗诊断和治疗依据，具体诊疗还请遵照经治医师意见。

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