无锡嘉仕恒信医院提醒广大市民春节居家护牙，这些小工具能帮上大忙！建议收藏

小大

2026-01-13 11:50:15 来源：今日热点网

春节居家护牙,这些小工具能帮上大忙!建议收藏

春节期间,想要做好口腔护理,除了坚持正确的刷牙方法,一些实用的护牙小工具也能帮上大忙。它们能精准清洁牙齿的“死角”,缓解口腔不适,让护牙变得更轻松、更有效。今天,就为大家盘点几款春节居家必备的护牙小工具,建议收藏备用,让你和家人的口腔健康多一份保障。

必备工具一:牙线。牙齿的邻面是刷牙刷不到的“死角”,容易堆积食物残渣和牙菌斑,长期下来会引发龋齿和牙周问题。牙线能轻松深入牙缝,清除残留的食物残渣和牙菌斑,是口腔清洁的“好帮手”。使用时,将牙线弯成C形,贴合牙齿侧面,轻轻上下滑动,避免用力拉扯,损伤牙龈。春节期间,建议每餐饭后都用牙线清洁一次,尤其是食用黏性食物后,效果更佳。

必备工具二:牙间隙刷。对于牙缝较宽、牙齿排列不齐,或佩戴假牙、矫正器的人群,牙线的清洁效果有限,此时牙间隙刷就能发挥作用。它的刷头呈锥形,能精准伸入牙缝,清洁牙菌斑和食物残渣,使用起来比牙线更方便。选择牙间隙刷时,要根据牙缝大小选择合适的型号,避免过大或过小,损伤牙龈或无法有效清洁。

必备工具三:含氟牙膏。含氟牙膏能增强牙釉质的抗酸性,有效预防龋齿,是日常护牙的必备品。不同人群可选择不同类型的含氟牙膏,儿童选择儿童专用含氟牙膏,剂量更安全;牙齿敏感人群可选择含脱敏成分的含氟牙膏;牙周问题人群可选择含抗炎成分的含氟牙膏。刷牙时,用量要适当,避免儿童吞咽过多牙膏。

必备工具四:漱口水。春节期间,应酬频繁,饭后可能无法及时刷牙,此时漱口水就能派上用场。它能快速清洁口腔,稀释口腔酸性环境,减少食物残渣残留,还能清新口气。选择漱口水时,建议选择不含酒精的温和型,避免刺激口腔黏膜;有牙龈炎症的人群,可选择含抗炎成分的漱口水。但需注意,漱口水不能替代刷牙和牙线清洁,只能作为辅助手段。

必备工具五:抗过敏牙膏/脱敏剂。春节期间,饮食复杂,冷热酸甜食物交替食用,容易诱发牙齿敏感。提前准备一支抗过敏牙膏,若出现牙齿敏感症状,及时使用,能缓解疼痛不适。对于敏感症状较严重的人群,可备用专业的脱敏剂,在医生指导下使用,效果更持久。

必备工具六:淡盐水。淡盐水是天然的“消炎漱口水”,居家可提前准备。若出现轻微牙龈肿痛、口腔溃疡,用淡盐水多次漱口,能起到杀菌、消炎、缓解疼痛的作用。配制时,用温水加少量食盐,搅拌均匀即可,方便又实用。