“前一天还在公司忙项目,后半夜就被腰腹的剧痛疼醒,直冒冷汗,连路都走不了!”一位机械公司的职场职员,至今想起这次输尿管结石发作还心有余悸。困扰他的右侧输尿管结石,在无锡嘉仕恒信医院通过微创钬激光碎石术成功解决,终于摆脱了“疼到怀疑人生”的噩梦。

作为一名在机械公司工作的职员,他的日常就是对着电脑处理图纸、跟进生产进度,常常一坐就是大半天,忙起来连喝水都顾不上。长期久坐、喝水少、憋尿的习惯,加上平时吃饭不规律、爱吃重口味外卖,让他不知不觉成了结石的“目标人群”。一开始只是偶尔觉得腰腹隐隐酸胀,以为是久坐累的腰肌劳损,没太在意,直到一次深夜突发剧痛,疼得在床上打滚,还伴随恶心呕吐,到医院检查才发现,右侧输尿管里卡了一颗结石,正是这颗石头堵住了尿路,引发了剧烈的肾绞痛。

“那种疼真的没法形容,比生孩子还难受,打了止疼针都不管用,当时就想赶紧把石头取出来!”患者坦言,一开始他担心传统碎石会很疼,恢复慢,影响工作,直到了解到无锡嘉仕恒信医院泌尿外科的微创钬激光碎石技术,创伤小、恢复快,不用开刀,立刻决定来就诊。

无锡嘉仕恒信医院泌尿外科医生介绍,输尿管结石是职场人群的高发疾病,尤其是久坐不动、喝水少、憋尿的上班族,尿液长期浓缩,容易形成结石,结石掉进输尿管后,就会引发剧烈的肾绞痛。很多人觉得结石不疼就不用管,其实输尿管结石如果不及时处理,会堵住尿路,导致肾积水,长期压迫肾脏功能,严重的还会影响肾功能,早治疗才是关键。

针对患者的情况,医生为他制定了输尿管镜下钬激光碎石术的方案。医生用大白话解释道:“手术时我们会通过尿道这一天然通道,把一根细细的输尿管镜伸到输尿管里,找到结石后,用钬激光把石头打成粉末状,一部分会直接冲出来,剩下的小碎石也能随着尿液自己排出来。整个过程不用开刀,不用在身上打洞,全程微创,患者术后肚子上连个伤口都没有。”

和传统的体外碎石、开刀取石相比,钬激光碎石的优势特别明显:一是精准度高,能直接对准结石,不损伤周围的输尿管黏膜,对身体的伤害极小;二是碎石效果好,能把结石打成粉末,排出更彻底,降低复发率;三是恢复快,手术结束后患者就能下床活动,不用长时间卧床,也不用像传统手术那样在身上留疤,对上班族来说特别友好,不会耽误太久的工作。

手术过程十分顺利,患者全程没有明显的不适感,术后当天就能喝水、下床活动,腰腹的剧痛也立刻缓解了。医生根据他的职场工作特点,特意为他制定了术后康复和防复发方案,帮他避免结石再次找上门。

医生特别强调,输尿管结石术后的康复和预防复发是关键,尤其是久坐的职场人群,更要养成好习惯:

1. 术后多喝水,这是防复发的“万能钥匙”

每天喝够2000-3000毫升水,大概是4-6瓶矿泉水的量,白开水最好,少喝浓茶、咖啡、含糖饮料,让尿液保持清亮淡黄色,这样小碎石能更快排出来,也能减少尿液浓缩,避免新的结石形成。

2. 别再久坐不动了,动起来才是硬道理

工作时每隔1小时就起来活动一下,伸伸懒腰、走几步,避免长时间憋尿,上厕所别拖。平时下班可以多做跳跃运动,比如跳绳、原地跳,或者爬楼梯,帮助小碎石排出,也能促进尿液流动,减少结石形成的机会。

3. 饮食要“改一改”,别再重口味了

少吃高草酸的食物,比如菠菜、浓茶、巧克力,还有高嘌呤的海鲜、动物内脏、啤酒,这些都会增加结石复发的风险。平时多吃新鲜蔬菜和水果,饮食清淡一点,别吃太咸,减少肾脏的负担。

4. 定期复查,别让结石“卷土重来”

术后一定要按照医嘱定期做B超复查,看看结石有没有排干净,有没有新的结石形成,尤其是职场人群,容易忽略身体信号,定期检查才能早发现早处理。

“现在腰不疼了,走路也有劲了,终于能安心上班了!”复查时,患者的结石已经排干净,输尿管也恢复通畅,再也不用被突如其来的剧痛折磨了。他笑着说,以后再也不敢久坐不喝水了,一定要好好保护自己的肾脏。

医生提醒广大职场人群,久坐、喝水少、憋尿是输尿管结石的高危因素,如果出现腰腹剧烈绞痛、血尿、恶心呕吐等症状,一定要及时到正规医院的泌尿外科就诊,不用再害怕手术,像钬激光碎石这样的微创技术,就能轻松解决结石困扰,让大家不用再被“疼到怀疑人生”的肾绞痛影响工作和生活。

无锡嘉仕恒信医院泌尿外科始终致力于用微创、高效的技术解决结石问题,为职场人群提供个性化的治疗和防复发方案,让更多人摆脱结石困扰,轻松应对工作和生活。

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