在印刷厂、流水线、商超服务等岗位上,很多工人师傅常年一站就是一整天,双腿默默承受着巨大压力。看似只是累了、腿胀,殊不知长期久站,正在悄悄毁掉你的下肢静脉,轻则青筋凸起、腿沉酸胀,重则诱发静脉血栓,甚至引发老烂腿。

近期,无锡嘉仕恒信医院血管外科王主任接诊了一位非常典型的患者 ——47 岁的印刷厂老员工刘师傅。刘师傅在印刷行业一干就是 14 年,日常负责设备操作、纸张整理,上班期间几乎全程站立,每天站立时长超 10 小时,忙起来连喝水、休息的时间都很少。最开始,他只是每天下班小腿酸胀发沉,走路容易累,夜里频繁腿抽筋,总觉得是干活辛苦,歇一晚就没事,一直没放在心上。慢慢的,刘师傅发现小腿血管开始鼓起来,一条条青筋凸起、扭曲成团,皮肤颜色越来越暗沉,还时常发痒。站立时间一长,腿部胀痛难忍,稍微按压就疼。直到近期,小腿突然出现红肿发热,肿痛加剧,他才意识到问题严重,担心患上静脉血栓,急忙找到王主任就诊。经过下肢静脉彩超详细检查,王主任确诊:原发性下肢大隐静脉曲张,静脉瓣膜严重受损,血液回流受阻淤积,已出现血栓前兆,若继续拖延,极易形成静脉血栓、皮肤破溃、久治不愈的老烂腿,血栓脱落还可能引发肺栓塞,危及生命。王主任专业科普:久站人群,为什么容易得静脉曲张、血栓?

长期站立时,下肢静脉血液受重力影响,回流阻力成倍增加,静脉瓣膜长期超负荷工作,逐渐松弛、失效,血液向下倒流淤积,就会出现青筋凸起、腿胀沉重。而血液长期瘀滞在腿部,流速变慢,极易形成血栓。印刷厂工人、教师、导购、医护人员、流水线工人等久站职业,都是静脉曲张与静脉血栓的高危人群。

很多人觉得青筋只是不好看,不痛不痒不用治,这是极大误区。静脉曲张不可逆,拖得越久越严重:

早期:腿沉、酸胀、抽筋、易疲劳

中期:青筋凸起、血管成团、皮肤瘙痒

晚期:色素沉着、湿疹溃烂、静脉血栓、老烂腿

考虑到刘师傅需要尽快回归工作,王主任为其采用微创介入治疗,精准闭合病变反流血管,改善下肢血液循环。手术创伤小、恢复快、不留疤,术后即可正常行走,不耽误工作。

王主任提醒广大久站从业者,做好这几点,远离静脉曲张和血栓:

1、工作时坚持穿戴医用二级弹力袜,减轻静脉压力;

2、久站间隙多踮脚、勾脚、活动脚踝,促进血液回流;

3、休息时抬高双腿,高于心脏,帮助静脉回血;

4、少跷二郎腿,避免久坐久站,控制体重;

一旦出现青筋凸起、腿胀肿痛、皮肤发黑,及时到血管外科检查,早治少遭罪,严防血栓风险。

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