盛夏时节，暑气蒸腾。庚贤堂美信中医院王广宇院长的诊室里，来了一对令人羡慕的年轻夫妻。男士面容俊朗，女士温婉娴静，让王院长都忍不住多夸了几句。

两人落座后，道出了心中期盼：家中长辈频频催促，盼着早日迎来新生命，想请王广宇院长帮忙调理备孕。望闻问切间，王院长得知，这位看似健康的年轻男士，患有三高基础病。“既然来找我备孕，我必须负责任地说，先调理好身体，再谈怀孕。若贸然备孕，生化妊娠、胎停育，甚至胎儿发育异常的风险，都会大幅增加。”王广宇院长说，很多人都存在误区，认为备孕只是女性的事，男性只需“顺其自然”。殊不知，中医讲“肾藏精，主生殖”，男性的健康状态，直接决定精子质量，关乎胚胎根基。

王广宇院长正在为患者看诊

据资料显示，从中医角度看，三高多属“痰湿瘀阻、肝肾亏虚”之证。长期高血脂，会导致体内痰湿积聚、气血运行不畅，精子失于濡养，活力下降、畸形率升高；高血压多与肝阳上亢、肾精不足相关，会扰动气血，影响生殖功能；高血糖则易耗伤阴津、损伤肾气，导致精子DNA 受损，即便受孕，也易出现胎停、生化。唯有先清痰湿、化瘀血、补肝肾，让气血调和、肾精充盈，才能为孕育健康宝宝筑牢根基。

盛夏三伏，阳气鼎盛，既是暑湿最重的时节，也是中医“冬病夏治”、调理备孕的黄金期。王广宇院长说，此时备孕，需顺应天时，做好三点：

一是饮食清淡，忌贪凉祛湿：可吃绿豆、冬瓜、茯苓等清热健脾祛湿的食物，煮些茯苓薏米水代茶饮；远离冰饮、生冷瓜果，避免损伤脾胃阳气，加重寒湿瘀滞。

二是顺时养阳，适度作息：避开正午烈日，早晚温和时段晒后背，补阳气、散寒湿；午时11点至13点小憩，养心安神，稳定内分泌；拒绝熬夜，保证子时入睡，助肾精涵养。

三是静心调绪，气血平和：暑热易心烦气躁，而情绪郁结会影响气血运行。备孕夫妻需保持心境平和，少焦虑、多舒缓，为好孕营造良好身心环境。

庚贤堂郑州美信中医院

在不少人急于求成、盲目备孕的当下，王广宇院长没有迎合期盼，而是坚守医学原则，直言利弊，用专业与负责守护每一个家庭的好孕梦想。他深知，备孕从不是急于一时的事，而是对新生命的郑重负责，是对家庭未来的用心守护。

医术精湛，是能精准辨证、对症调理；医德高尚，是不逐名利、心怀患者，敢于直言风险、坚守底线。王广宇院长以仁心仁术，提醒着每一位备孕者：慢一点，稳一点，调好身体，才能迎来健康聪明的宝宝，让好孕如期而至。

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