自律，看似简单，却真的很少有人能够做到。每个人都曾有过一些不自律的经历，比如上班迟到、挤痘痘、暴饮暴食……

来了来了来了，小编给大家带来一则好消息：90后哈佛学霸朱梓橦的新书《自律觉醒》上市啦！不仅好评如潮，销量也是飙升榜第一。如果你正在苦苦挣扎，希望能够变得更好，那么你一定不能错过这本朱梓橦的新书：《自律觉醒》。

作者朱梓橦：

毕业于哈佛法学院，拥有双牌照的律师资格证，是凤凰卫视王牌栏目《风云对话》主持人，2020被评为世界经济论坛全球杰出青年(Young Global Leader)；是达沃斯论坛、世界经济论坛、哈佛中国论坛等诸多大型国际会议的御用主持人，经常受邀主持各大财经峰会、科技论坛、中巴旅游交流年、联合国艺术活动等。

她是高品质人物访谈节目《十二维度》总导演兼制作人，多次对话各个领域的翘首人物，从小学习优异，对语言天赋异禀的她如今精通多国语言，除此她还是一名出色的唱作人，更是一位运动达人。

朱梓橦还是一位全网千万粉丝的知名博主，她的分享总是受到广大粉丝的追捧。在书中分享了她高效自律的秘密、成长经历以及在哈佛读书时的趣事和考取律师执照的经验分享等。为读者提供了可行的方法和实践技巧。

在这个充满快餐文化的时代，自律变得越来越难。我们总是偷懒、拖延，最终错过了很多机会。不过，只要我们掌握了正确的方法和技巧，就能够实现自我管理，构建自己的梦想人生。

小编读了这本书后也深受启发，于是，小编开始跟着书中提到的建议尝试一些简单但高效的自律法则，比如：

-设定目标，做一个有“要感”的人：把经常容易说出口的“我想怎么样”变成“我要怎么样”，只有足够想要，才会想办法去实现。

-时间管理：把时间花在重要的事情上，通过管理让时间的价值最大化，以25分钟为一单位

-每天的小胜利：完成一件小事情或者学会一项新技能也是一种自我激励，也就是给自己制定奖励机制来增强执行力。

-开展新特长：无论是学习新语言还是尝试新运动，了解新的知识会让精神愉悦并有助于增强自信心哦！

-自我监督：要时刻保持警惕，展示对自己的承诺和责任感。

那么，你是否想成为一个更好的人呢？你是否想用自律来提升自己的能力呢？如果你回答“是”，那么请务必阅读朱梓橦的新书《自律觉醒》。这本书将为你提供许多有益的建议，帮助你摆脱拖延和偷懒的陷阱，迎接更优秀的自己。

最后想提醒一下：你与自律的人生只差一点点行动。只要你下定决心、采取行动，你也可以成为一个自律的人！