作为被频繁使用的人体部位，关节随着年龄的增长磨损程度会逐渐加深，从而出现蹲下困难、行走疼痛等情况。关节不好严重影响生活质量，据CBNData调研数据显示，超7成未确诊骨关节问题的人群存在关节不适的情况。养护关节，建议可以补充氨糖，那么氨糖是什么呢？

科学了解氨糖

关节的机能退化，主要在于软骨的磨损和滑液的缺失，氨糖则是助推软骨修复的关键营养素。日常通过补充外源性氨糖，可以延缓关节退化的进程。氨糖是什么？氨糖全称氨基葡萄糖，是在我们身体本身就存在的一种物质，是软骨基质中的主要成分，可发挥保持关节腔润滑和缓冲压力的作用，对受损的软骨细胞具有一定的保护作用。而且氨糖也有助于缓解疼痛，减轻肿胀和触痛。因此，日常补充氨糖能够对保护关节健康、减轻关节不适起到有效作用。

补充氨糖要注意哪些？

氨糖好处这么多，那补充氨糖有哪些注意点呢？首先，选好适应症。当身体出现关节的疼痛、不适、僵硬、酸胀等异常感觉时，都可以通过口服氨基葡萄糖改善关节活动功能。其次，中老年人、久坐的白领人群、运动爱好者、体重超重人士等群体也适合通过补充氨糖来养护关节。另外除氨糖成分，软骨素也能够改善关节滑液数量和质量，同时它还能与氨糖协同作用以刺激新软骨合成，从而养护关节。

健力多氨糖软骨素钙片就采用了氨糖、硫酸软骨素为主要成分的经典配方，每片含178.5mg氨糖、含102mg的硫酸软骨素，并增加碳酸钙、CPP（酪蛋白磷酸肽）、骨碎补等成分来加强功效，能够对关节软骨和滑液起到加强、保护和重建的作用，同时也能在一定程度上缓解关节疼痛。在养护关节的同时强健骨骼，把健力多氨糖软骨素钙片作为每日关键营养补充很有必要。

需要注意的是，如果关节磨损已经很严重，建议及时就医对症治疗。在日常生活当中也要注意控制体重、保持合理饮食，同时要进行适量运动，多管齐下，才能起到综合系统的作用，来帮助骨关节恢复健康。

氨糖是什么？当骨关节因磨损出现不适，补充氨糖有助于养护关节。健力多氨糖软骨素钙片采用科学配方，助力修护软骨、改善关节不适，提升生活质量，其强大的产品力久经市场考验，得到很多专业人士的推荐和认可。

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