夏天适合喝什么茶?保心防意外,就喝丹参保心茶

来源:看点时报 2024-07-12 10:58:42
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众所周知,夏天气温高,尤其是炎热的三伏天,特别容易出汗,要多喝水维持人体水分平衡。白开水味道寡淡,有人喜欢用甜甜的饮料来代替水,或者口渴时来瓶冰爽啤酒解渴消暑。这种做法非常不提倡。《中国居民膳食指南2022》明确提出,要少喝或不喝含糖饮料,不用饮料代替白水。至于刚从冰箱中拿出的啤酒,大汗淋漓或运动后,更不建议喝。一是血管骤然遇冷容易痉挛,诱发心血管意外。二是长期饮酒,对健康无益。夏天喝不下白开水,可以喝点茶。适合夏天饮用的茶,应以清淡、清热解暑、生津止渴为主。

以下这些茶,适合在炎热夏季饮用

绿茶:如龙井、碧螺春等,绿茶性寒,能清热降火、生津解渴。同时绿茶中的茶多酚和咖啡碱能提神醒脑、清心除烦,适合疲乏时饮用。

菊花茶:能清热解毒、明目降火,用眼过度的朋友可适当喝些。菊花性寒,通常与枸杞、红枣一起冲泡。

白茶:如白牡丹,属微发酵茶,性凉,能清热解暑、提神消疲。

金银花茶:金银花具有清热解毒、疏散风热的作用,夏季饮用可以预防中暑,缓解喉咙痛、感冒初期症状。

荷叶茶:具有清热利湿、消暑减肥的效果,适合夏季想要控制体重或改善湿热体质的人群。

普洱生茶:生普洱茶性凉,可以帮助消化、解油腻,适合夏季餐后饮用,但胃寒者应适量。

山楂茶:有助于消化,对于夏季因饮食不节制引起的消化不良、食欲不振有辅助作用。

陈皮茶:理气健脾、燥湿化痰,适合湿气重时饮用,能改善消化不良和湿热引起的不适。

薄荷茶:清凉解暑能降低体感温度,提神醒脑,非常适合炎热的夏季饮用。

需要注意的是,选择夏季茶饮时,应考虑个人体质,避免饮用过于寒凉的茶,以免影响脾胃功能。同时,合理安排作息,养成良好的生活习惯,是夏季养生的关键。另外,夏天是心血管疾病高发季,高温、高湿对心脏影响很大。中医素有“夏养心”的说法,夏天不妨喝些对血管好、对心脏好的丹参保心茶。

保心防意外,喝丹参保心茶

丹参保心茶是一款口感很好的OTC中药茶,药的效果,茶的味道,喝起来清爽可口,喜欢喝茶的朋友一定不要错过。饮用方式也很简单,取出茶包,开水冲泡即可。而且药性温和,非常适合夏天想要保护心脏的朋友饮用。

丹参保心茶由紫花丹参和有机绿茶配伍而成,并采用了荣获中国发明专利(一种丹参提取物及其制备方法,专利号:ZL2014 1 0069832.9)的创新丹参萃取技术,使药效成分溶出更充分、更高效。丹参中的丹参酮、原儿茶酸等成分,具有活血化瘀、扩张冠脉、改善微循环、抗动脉粥样硬化等功效;绿茶中的茶多酚能抗氧化、减轻血管内皮损伤。两者相辅相成,有效改善胸闷、心痛、心悸,疏通血管、保护心脏,达到预防治疗心血管疾病的作用。

临时救心,步步惊心;平时保心,全家安心。夏天一定要养护好心血管,来杯对血管好、对心脏好的丹参保心茶,助您元气满满、不惧炎夏!

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