长期以来，许多家长都高度重视给宝宝补钙，却又容易踏入补钙误区，有的补钙不足，有的补钙过量，有的不补维生素D等等。那么，宝宝补钙误区有哪些？浣小亲海藻粉高钙凝胶糖果将为各位家长解答，并带来合适的补钙策略。

宝宝补钙误区主要有三种，一是补钙不足，没有及时给宝宝补充足够的钙剂，或者忽视了食补。二是钙吸收不足，只补钙，不补维生素D。或者在补钙的同时，让宝宝食用过多富含钠、磷、草酸、脂肪的食物，影响了钙的吸收。三是补钙过量，或者补维生素D过量。

要避免这些误区，家长首先需重视食补，让宝宝饮食均衡，多食用钙含量高的食物，比如牛奶、酸奶、奶酪、豆类等，少摄入薯片、果脯、饼干、巧克力、膨化食品、奶油糕点、速冻饺子、加工肉类、油炸食品、方便食品、可乐饮料等。

当然，宝宝依然需要补充足够的优质钙剂，而选择钙剂可以看四点：1，含钙量高，溶解度（水溶性）大。2，肠道吸收率高。3，生物利用率好。4，重金属含量低。

目前，市面上有三类主流钙剂，无机钙、有机钙、天然钙。无机钙以碳酸钙为主，碳酸钙的钙含量是40%，人体吸收率是30%-39%。缺点是溶解度低，也需要胃酸的分泌，容易刺激肠胃，引起肠胃不适。由于碳酸钙溶解时会产生二氧化碳导致胃胀气，因此长期食用容易引起便秘、结石，不太适合给宝宝补钙。另外，碳酸钙口感欠佳，也不太受宝宝喜欢。有机钙主要有柠檬酸钙、葡萄糖酸钙，乳酸钙，溶解度较高、但是含量低、吸收率低，也不适合给宝宝补钙。

天然钙以海藻钙为主。这是近来非常受欢迎的一类钙剂。海藻钙是水溶性的，不会给宝宝的肾脏造成负担，或者导致骨骼钙化，足够安全。海藻钙的主要成分是海藻中的螯合钙,还含有螺旋藻、膳食纤维及微量元素等多种天然成分。海藻钙的蜂窝型多孔状结构，缓冲效果极佳，可提高人体消化吸收能力，也能明显中和胃酸，容易在肠胃中迅速溶解和离子化，因此海藻钙的消化吸收率与身体利用率较高，吸收率高达96%以上。

浣小亲海藻粉高钙凝胶糖果的主要特色就是钙含量高，每粒含钙120毫克，且非常容易吸收。浣小亲海藻粉高钙凝胶糖果也专门添加了维生素D，可以进一步促进钙的吸收。

针对宝宝补钙的需求，浣小亲海藻粉高钙凝胶糖果还在外观、味道等方面进行了设计。糖果小巧可爱，质地软弹绵密，口感细腻软糯，还有一股清淡的奶香。宝宝完全可以把这款产品当成糖果零食直接咀嚼食用。

虽然浣小亲海藻粉高钙凝胶糖果补钙效果立竿见影，但是父母依然要给予宝宝每天足够的户外活动，既通过晒太阳补充维生素D，又可以通过运动提高对钙的吸收，促进宝宝成长发育。

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