时入秋季，随着温度和湿度的下降，不少糖友都出现身上干燥的现象，除了季节因素，还要注意可能与血糖变化有关。尤其当这几处出现异常干燥的情况，需要警惕可能是血糖异常升高。

1、持续性口干舌燥

血糖升高意味着血液中的葡萄糖浓度增加，此时肾脏需要消耗大量水分来将多余的葡萄糖过滤出体外，这就是糖友会经常感觉口渴的原因。所以，若是感到持续性口干舌燥，大概率是血糖升高的征兆，需要及时补充水分。

2、脚后跟干燥

这种情况多见于老年糖友，常年高血糖会使脚部神经和血管受损，导致血液循环不畅、皮肤保湿能力下降。若还伴有瘙痒、皲裂等症状，则可能是糖尿病周围神经病变，一旦感染还会有糖尿病足的风险，故平时需注意做好脚部皮肤的保湿和清洁工作，并定期去医院复查。

3、小腿干燥

如果血糖长期不稳定，就会让身体产生氧化应激反应，伤害到保护血管的内皮细胞，进而影响下肢末梢循环，导致小腿皮肤干燥，需多注意保湿护理。另外，对于静脉瓣发育不良的糖友来说，小腿干燥也可能是由静脉曲张引起，平时要注意避免久站、久坐不动，减轻小腿静脉压力。

糖尿病并发症有很多，身上干燥只是其中较为轻微的一种，所以糖友务必重视血糖管理，从日常监测做起，将高血糖、血糖不稳定、并发症等拒之门外。推荐使用全国多家三甲医院同款血糖仪——强生稳捷升级款智优血糖仪，小小一个，方便易携，无论是在家还是外出都能助力精准测糖、高效控糖，让糖友离健康更近一步。

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